憋尿容易誘發(fā)尿路感染主要原因在于尿液在膀胱內(nèi)滯留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，為細(xì)菌提供了生長(zhǎng)繁殖的環(huán)境，同時(shí)膀胱壓力增高可能導(dǎo)致尿液反流，進(jìn)而引發(fā)感染。
長(zhǎng)時(shí)間憋尿，尿液在膀胱內(nèi)滯留，為細(xì)菌如大腸桿菌等提供了繁殖的條件和時(shí)間。隨著細(xì)菌數(shù)量的增加，可能沿著尿道上行，引起膀胱炎、尿道炎等。憋尿?qū)е掳螂變?nèi)壓力上升，尿液可能逆流至輸尿管和腎臟，增加上尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)。特別是絕經(jīng)期后的女性，由于激素變化，尿道分泌的保護(hù)性黏液減少，更易受細(xì)菌感染。慢性膀胱黏膜炎癥與耐藥菌定植都會(huì)降低膀胱的抵抗力，使得憋尿時(shí)更易發(fā)生尿路感染。
預(yù)防方面，及時(shí)排尿是關(guān)鍵，同時(shí)多喝水以增加尿量，沖刷尿道，減少細(xì)菌滯留。保持尿道口清潔，避免過(guò)度勞累，忌食辛辣刺激食物也很重要。
如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
