孕婦可以吃適量的牛舌,牛舌內含有較高的營養,能補充胎兒所需的營養物質,另外,牛舌含有微量元素鎂以及維生素B,可以有效調理脾胃。
孕婦除了吃營養物質較為充足的食物外,還需要攝入新鮮的水果和蔬菜,補充人體所需維生素和礦物質,均衡營養,保證母體和胎兒安全。
孕婦可以吃適量的牛舌,牛舌內含有較高的營養,能補充胎兒所需的營養物質,另外,牛舌含有微量元素鎂以及維生素B,可以有效調理脾胃。
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