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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當的進行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6342次

• 腰酸背痛腎虛怎么調理

  腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長時間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長時間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過針灸、推拿來緩解，再結合相應的藥物來調理。在中醫上認為，腰為腎之府，意思是說，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養，如果腎虛不能濡養腰部，從而導致腰酸背痛，長期下去還有可能出現性功能低下等早衰的癥狀，所以對于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時補益腎精來調理。對此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發等腎虛的癥狀，可以在醫生的指導下服用八子補腎膠囊來調理，因為它的成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，幫助濡養腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-12-04 13787次

• 上環后腰酸背痛小腹痛
  腰酸背痛多見于背部肌肉缺乏力量或損傷引起。不正確的姿勢，非正常的用力，長時間的伏案作業都會導致背部的傷害。腰椎病，肝膽，胃腸道疾病等也可引起腰酸背痛。某些女性，上環后由于上環刺激也會有腰酸背痛，小腹痛的現象。不能排除子宮內膜癥引起的，建議去醫院做B超婦科檢查。如果環正常可以在醫生指導下用消炎藥治療，上環后要休息三天，禁重體力勞動一周，禁性生活兩周，試用期三個月，三個月后會逐漸好轉消失，如果三個月后仍然不好轉，可能是由于帶環引起，建議換其他型號的環。
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  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-10-22 3936次

• 腎結石碎石后腰酸背痛
  這是一種很正常的現象。第一，也可能是碎石導致的肌肉軟組織的受傷。第二，可能是結石碎后可能由腎臟排到輸尿管，導致腰部酸脹疼痛，碎的比較小可能結石移動這種反應會比較重，他會出現輸尿管強烈的痙攣，還出現疼痛，惡心，嘔吐。疼痛的時候大家可以密切觀察，是否有比較嚴重的血尿，是否有發熱現象，應該多喝水，如果疼痛比較明顯可以肛門內給與止痛栓，可以有效的緩解疼痛，一般三到五分鐘會發揮作用，對于疼痛緩解以后一定要多喝水喝排石藥，促進結石排出。
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  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2018-09-01 13260次

• 懷孕后腰酸背痛正常嗎
  病情分析：懷孕后出現腰酸背痛的癥狀是正常的，主要是由于體內的激素水平發生改變，而且子宮逐漸增大，累及周圍組織，身體負荷也會加重所引起的不適感。意見建議：所以要適當的休息，避免做重體力勞動。當經過休息后，癥狀無改善，要考慮有可能是其他疾病所引起的，應該做進一步的檢查。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-22 1901次

• 產后腰酸背痛正常嗎
  病情分析：產后腰酸背痛有的正常，有的不正常。有的女性腰酸背痛可能是由于激素水平改變而導致的，隨著時間的轉移癥狀會慢慢緩解。但是有的女性腰酸背痛可能與缺鈣、腰椎間盤突出等各種原因有關。意見建議：產后注意營養的補充，多吃含鈣的食物，并且適當的運動，每天要曬曬太陽，而且不能過于勞累。避免長期一個姿勢抱孩子，或給寶寶喂奶。如果腰酸背痛癥狀比較明顯，必要時還得去看看醫生，合理的治療才行。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-03-09 1302次

• 為什么睡醒后腰酸背痛
  睡醒后腰酸背痛可能與姿勢不當、過度勞累、著涼、腰椎間盤突出癥、脊髓炎等原因有關。1、姿勢不當：如果睡覺姿勢不當，導致局部受壓時間過長，睡醒之后會有酸痛的感覺。可以適當做拉伸運動，如擴胸運動、靠墻站立、游泳動作等，能夠緩解腰背部肌肉緊張，并且還可以減少關節僵硬的狀況，一般可自行緩解，不必過于擔心。2、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-16 0次

• 同房后腰酸背痛是懷孕了嗎
  同房后腰酸背痛不一定是懷孕了，可能是性生活過頻、生殖系統的感染等，如果想判斷是否懷孕，可以等月經推遲以后使用早孕試紙或者是去醫院抽血檢查。同房后腰酸背痛可能和性生活過頻有關系，因為性生活是需要耗費一定精力和體力的，如果性生活過頻會導致身體過度勞累和身體虛弱，從而出現腰酸背痛的癥狀。另外，如果同房的過
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-05-18 0次