早上空腹吃蘋(píng)果是否好需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷，對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)一般比較好，對(duì)于胃腸道疾病患者來(lái)說(shuō)不好。
蘋(píng)果是日常生活中比較常見(jiàn)的一種食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有蛋白質(zhì)、糖分、有機(jī)酸、微量元素以及維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，一般正常人胃腸道功能比較好，在早上空腹吃蘋(píng)果可以補(bǔ)充人體一天所需要的糖分，經(jīng)過(guò)代謝后，能夠減少肥胖的發(fā)生，而且所含有的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，排出宿便，正常人空腹食用有一定的好處。但是蘋(píng)果含有一定的有機(jī)酸，如果患者本身患有胃腸道疾病，在空腹食用蘋(píng)果后容易刺激胃酸分泌增加，從而導(dǎo)致患者的病情加重，引起胃腸不適癥狀，此時(shí)空腹吃蘋(píng)果一般不好。
無(wú)論是什么時(shí)候吃蘋(píng)果，都應(yīng)注意攝入量，避免過(guò)多食用，以免為身體增加負(fù)擔(dān)，引起不適癥狀。
