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阿爾法腦電波臨床上是指α腦電波。α腦電波一般真的有效,但只能起到輔助作用,若身體出現(xiàn)不適,還需要就醫(yī)治療。

α腦電波是大腦產(chǎn)生的腦電波的其中一種。人的大腦一共會產(chǎn)生4類電波包括α波、β波、θ波、δ波。當(dāng)人體在緊張狀態(tài)下,大腦會產(chǎn)生β波。如果身體比較放松大腦活躍,大腦會發(fā)出α波。在即將睡眠和睡眠過程中會變成θ波、δ波。當(dāng)人體大腦頻率處于α波時,人的意識比較清醒,也是學(xué)習(xí)和思考的最佳狀態(tài),此時身心能量耗費較少,腦部獲得的能量較高,運作也會更加流暢、快速及敏銳。通過α腦電波能夠使人體的情緒穩(wěn)定且愉快,使注意力更加集中,不易被外界所干擾,通常有效。由于α腦電波只是一種大腦的狀態(tài),僅能夠使緊張的大腦得到放松,起不到治療疾病的作用。若身體出現(xiàn)不適,還需要及時到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,接受規(guī)范治療。

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