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阿爾法腦電波真的有效嗎

阿爾法腦電波臨床上是指α腦電波。α腦電波一般真的有效,但只能起到輔助作用,若身體出現不適,還需要就醫治療。

α腦電波是大腦產生的腦電波的其中一種。人的大腦一共會產生4類電波包括α波、β波、θ波、δ波。當人體在緊張狀態下,大腦會產生β波。如果身體比較放松大腦活躍,大腦會發出α波。在即將睡眠和睡眠過程中會變成θ波、δ波。當人體大腦頻率處于α波時,人的意識比較清醒,也是學習和思考的最佳狀態,此時身心能量耗費較少,腦部獲得的能量較高,運作也會更加流暢、快速及敏銳。通過α腦電波能夠使人體的情緒穩定且愉快,使注意力更加集中,不易被外界所干擾,通常有效。由于α腦電波只是一種大腦的狀態,僅能夠使緊張的大腦得到放松,起不到治療疾病的作用。若身體出現不適,還需要及時到醫院進行相關檢查,接受規范治療。

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