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• 喝檸檬水能減肥嗎

  檸檬水最大的作用是美容、美顏、美膚，對皮膚比較好，但是實際上檸檬水也有很好的減肥的作用。第一，它減肥的作用主要是來源于檸檬水當中的檸檬酸，檸檬酸是脂肪、糖、蛋白質代謝當中一個非常重要的物質，這種物質的補充，可以有效地促進這三大物質的代謝，來使糖類、乳酸還有脂肪不要過多地存積在體內，這樣起到減肥的目的。第二，檸檬水我們食用以后對整個的消化功能有很好的作用。不管是飯前還是飯后飲檸檬水，使食物能夠得到很好的消化，這樣的話也不至于堆積造成脂肪增多。第三，檸檬水它有很好的味道，這樣能夠緩解我們精神的壓力。大家知道很多人肥胖是由于精神壓力增大引起的，我們飯后或者是飯前喝一杯檸檬水，可以使心情平靜下來，心情舒暢對減肥也有一定的效果。

  

  01:57
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 154118次

• 喝檸檬水能減肥嗎？

  如果你的檸檬水里面還放了蜂蜜，你覺得能減肥嗎。到底怎么樣能減肥呢，其實就兩件事，一個是管住嘴，一個是邁開腿。最關鍵的還是管住嘴，因為你的吃進去的能量要少，比你消耗的少，你才能夠真正的把你的體重給減下來。還有一個特別重要的事情，就是減肥不是一天的事，減肥是要持之以恒，最少兩個月甚至是半年，你都維持在一個入得少。比你真正去所需的這個消耗的要少，那才能夠達到一個真正的減下來的一個狀態。那另外一個邁開腿，是幫助你塑形，就是改善你的優美的體型。如果你想要靠單純的多運動來減肥，這是也是一個不現實的事情。因為多運動能改善的是體型，而不是體重，所以管住嘴是最重要的一步。那關于喝檸檬水，其實一點關系都沒有。

  

  01:39
  丁文蘊 主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-10-23 165362次

• 蒸餾水能喝嗎
  蒸餾水是可以喝的，但是不能長期喝蒸餾水，幾乎所有的水都有雜質，這些雜質包括礦物質、營養物質以及污染物。而蒸餾水已經通過一些方法例如說沸騰、蒸發去掉了這些雜質，人們經常飲用蒸餾水是有一些好處的。比如說：第一，可以清除體內的垃圾，蒸餾水不含有其他的添加劑，是純凈的，因此可以徹底清洗體內的雜質。第二，可以降低疾病的風險，蒸餾水中蒸餾去除了水中的病原體，大多數的水性致病細菌無法在蒸餾過程中存活下來。第三，有降低有害化學物質的風險，但是如果只喝蒸餾水的話，主要風險會缺乏礦物質如鎂、鈣等。除此以外，由于其平淡的味道會使人們減少飲水量，減少身體代謝功能，并且尿量的增加可能會導致電解質失衡，所以蒸餾水是可以喝的，但是不能經常單純的服用蒸餾水。
  語音時長 1:35”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-20 62052次

• 蒸餾水敷臉有什么作用
  用蒸餾水敷臉是有一定好處的，蒸餾水是日常生活中常用的飲用水，與礦泉水等相比水分子比較小，更容易滲透到皮膚的底層，所以如果皮膚補水抑制過敏的時候，可以用蒸餾水進行洗臉或者敷臉，并且蒸餾水還具有補充水分和養白肌膚的作用。要注意的是蒸餾水敷臉的作用，更多的是對皮膚保健，如果皮膚出現小紅點等皮膚疾病時，單純的通過蒸餾水敷臉效果不好，必須借助相關醫學治療的手段，進而實現康復的目的。方法就是先準備好化妝棉，然后把化妝棉或者是面膜紙浸泡在蒸餾水中一定要浸透，最好是濕漉漉的，然后把臉部洗干凈，平整的敷在臉上，不要有氣泡，要讓面膜紙或者是化妝棉一直保持水分，然后敷上十分鐘左右就可以，敷完臉之后，要立馬涂抹上保濕效果很好的面霜。
  語音時長 01:39”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-23 78823次

• 蒸餾水可以祛痘嗎
  蒸餾水是不能夠去除痘痘的，如果想要去除痘痘可以先去醫院檢查一下，了解痘痘的嚴重程度，然后再來對癥治療。一般可以選擇使用清熱解毒的藥物治療，同時還可以配合進行激光治療或手術治療，這樣都能夠達到最好的治療效果，對身體恢復基本上不會有什么影響。平時生活中需要多喝水，保持皮膚濕潤。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 602次

• 蒸餾水可以祛痘嗎
  蒸餾水一般可以起到祛痘的效果，但是達不到徹底治愈的功效。如果臉上出現長痘痘的情況，可能是長期熬夜引起，也可能是內分泌紊亂所造成，但是也不排除是經常吃辛辣刺激的食物以及慢性炎癥刺激所造成。因此可以到正規的醫院，通過骨髓康復的方法進行治療，能夠起到去除痘痘的效果，但是需要讓專業的醫生進行操作。在治療期間飲食要以清淡為主，盡量不要吃辛辣的食物，以免影響到病情的恢復。
  劉毅 住院醫師湖南中醫藥大學第二附屬醫院

  2022-03-25 601次

• 蒸餾水能喝嗎
  蒸餾水一般可以喝。蒸餾水作為一種純凈的飲用水，是通過加熱蒸發后冷凝收集得到的，其純度較高，去除了大部分雜質和有害物質，因此在是安全的飲用水。蒸餾水經過高溫蒸發和冷凝，有效地去除了水中的細菌、病毒和其他微生物，從而降低了因水污染而導致的健康風
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-24 0次

• 喝蒸餾水好嗎
  通常情況下，喝蒸餾水不好，不利于身體健康。蒸餾水是經過蒸餾、冷凝操作的水，幾乎不含任何雜質和礦物質。在一些特殊情況下，如需要嚴格控制水中雜質攝入的實驗環境或者特定的醫療場景中，蒸餾水有其用途。然而，對于一般人日常飲用來說，長期喝蒸餾水有一些弊端。因為人體需要從水中獲取一定的礦物質，如鈣、鎂、鐵等，以
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-14 0次