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• 餓著睡覺(jué)有什么壞處

  第一，餓著睡覺(jué)容易引起低血糖，低血糖會(huì)引起心慌、出汗、乏力、手抖，嚴(yán)重可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，使人難以進(jìn)入深度睡眠。低血糖狀態(tài)也會(huì)影響大腦的功能，引起記憶力減退，尤其是對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，如果是空腹睡覺(jué)會(huì)引起黎明現(xiàn)象，也就是早晨起來(lái)血糖突然反射性增高，嚴(yán)重的會(huì)引起低血糖的昏迷。第二，餓著睡覺(jué)，胃酸分泌過(guò)多，會(huì)刺激胃黏膜，容易導(dǎo)致胃十二指腸的糜爛、潰瘍、炎癥，也容易引起胃痛、反酸、燒心或者是胃痙攣、胃絞痛等不適。第三，空腹還會(huì)影響植物神經(jīng)功能，加重胃炎。所以三餐要按時(shí)吃，晚餐也是比較重要的，不能吃得過(guò)飽，飯后不要立刻睡覺(jué)，適當(dāng)活動(dòng)。晚上也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保護(hù)胃黏膜，又能避免出現(xiàn)低血糖。

  

  01:42
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-11 7155次

• 寶寶睡覺(jué)呼吸停頓憋醒原因

  寶寶呼吸停頓憋醒的原因，其實(shí)這個(gè)問(wèn)題是一個(gè)，我們的正常的生理現(xiàn)象。所有的人，我們只要是生物，那么當(dāng)他呼吸出現(xiàn)問(wèn)題，或者出現(xiàn)氣憋的時(shí)候，他自然會(huì)醒，這是第一個(gè)。第二就是說(shuō)他的呼吸呢，我們正常人，是由一個(gè)呼吸節(jié)律控制的，那么正常人的，呼吸節(jié)律控制過(guò)程中呢，在小孩子會(huì)有發(fā)育完善的過(guò)程，所以當(dāng)他呼吸不平穩(wěn)，或者呼吸節(jié)奏過(guò)快、過(guò)慢，本身是一個(gè)生理的調(diào)節(jié)，和自然的調(diào)節(jié)過(guò)程，所以不需要太過(guò)慮。但是，如果是出現(xiàn)明顯的有呼吸困難或者有缺氧，那么這些需要及時(shí)的，到醫(yī)院去檢查以后再確診。

  

  01:04
  俞鋼 主任醫(yī)師廣東省婦幼保健院

  2018-12-11 25932次

• 睡覺(jué)用嘴巴呼吸的危害
  睡覺(jué)用嘴巴呼吸主要有以下幾種危害：一，患呼吸道疾病。用鼻子呼吸時(shí)鼻毛可以過(guò)濾顆粒物，鼻腔中的分泌物也會(huì)按此黏附細(xì)小的顆粒物，并能在空氣進(jìn)入肺部前對(duì)其濕度和溫度加以調(diào)節(jié)。而用嘴呼吸空氣沒(méi)有經(jīng)鼻腔過(guò)濾，而由口腔直接被吸入，病菌、異物直接附著于咽喉部，甚至直接吸入肺部，誘發(fā)呼吸道感染。二，患口腔疾病。長(zhǎng)時(shí)間張嘴呼吸會(huì)使人體內(nèi)的水分大量丟失，可能會(huì)因空氣的直接刺激引起牙齦和黏膜病變。張嘴呼吸加快唾液蒸發(fā)，減弱了唾液對(duì)口強(qiáng)的清潔保護(hù)作用，更容易出現(xiàn)牙周病和蛀牙。三，讓人變丑。因?yàn)檎５谋呛粑δ苁且龑?dǎo)牙頜及顏面部的正常發(fā)育的保障，長(zhǎng)期張口呼吸，易使牙列不齊，上切牙突出，嘴唇肥厚，面部表情僵硬。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-11-27 82777次

• 用嘴巴呼吸的危害
  用嘴巴呼吸可引起多種不良的情況主要分為以下幾點(diǎn)。第一、可造成睡眠質(zhì)量下降甚至?xí)觿∷吆粑鼤和＞C合癥的發(fā)生，導(dǎo)致白天疲憊感，注意力下降。第二、長(zhǎng)期用嘴呼吸可導(dǎo)致口臭以及齲齒病。第三，用嘴呼吸身體會(huì)做出調(diào)節(jié)導(dǎo)致頭部肩膀和脊椎姿態(tài)的改變。第四、長(zhǎng)期用嘴呼吸還可出現(xiàn)打鼾的情況，對(duì)人際關(guān)系沒(méi)有好處。第五、用嘴呼吸導(dǎo)致面部和牙齒都會(huì)有一定程度的畸形。第六、通過(guò)口腔呼吸可降低人體對(duì)氣味的感知導(dǎo)致嗅覺(jué)靈敏度下降食欲不振。第七、通過(guò)口腔呼吸的空氣多過(guò)鼻腔細(xì)菌過(guò)敏原及其他污染物的防御，可導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。第八、通過(guò)口腔呼吸可導(dǎo)致肺部通風(fēng)水平下降，氧氣傳送量減少。第九、通過(guò)嘴呼吸經(jīng)常會(huì)吸入一些未經(jīng)處理的空氣。第十、經(jīng)口呼吸會(huì)削弱肺部的功能并加重支氣管哮喘患者的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:27”
  童春堂 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-26 29862次

• 睡覺(jué)用嘴巴呼吸怎么辦
  睡覺(jué)用嘴巴呼吸對(duì)身體是有害處的，很多人在生活當(dāng)中會(huì)忽視它。睡覺(jué)用嘴巴呼吸的糾正方法1、經(jīng)常閉口鼓氣 做法:可以吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、咀嚼口香糖并吹泡等,并以舌及頰肌運(yùn)動(dòng)促進(jìn)口腔、牙齒的清潔。2、做上下唇、頰肌訓(xùn)練 做法:反復(fù)用上下唇夾一硬紙片并快速抽出,每日3次,每次5~10分鐘。也可上下唇夾住磁卡直至疲勞。
  袁海洋 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-11-28 19703次

• 寶寶用嘴巴呼吸怎么辦
  若患兒出現(xiàn)用嘴部呼吸的癥狀，需觀察此癥狀出現(xiàn)較多的時(shí)間段，查清其具體致病原因后，針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行對(duì)癥治療，不可習(xí)慣性使用常規(guī)消炎藥、清熱解毒藥或涼茶等藥物。患兒使用嘴部呼吸的癥狀，通常由呼吸道阻塞，尤其是鼻腔阻塞，合并過(guò)敏性鼻炎、腺樣體肥大或扁桃體肥大等原因引起，需要及時(shí)查明原因，進(jìn)行治療，以免耽誤病情。
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-11-18 2502次

• 睡覺(jué)用嘴巴呼吸的危害
  睡覺(jué)用嘴巴呼吸主要有以下幾種危害：一，患呼吸道疾病。用鼻子呼吸時(shí)鼻毛可以過(guò)濾顆粒物，鼻腔中的分泌物也會(huì)按此黏附細(xì)小的顆粒物，并能在空氣進(jìn)入肺部前對(duì)其濕度和溫度加以調(diào)節(jié)。而用嘴呼吸空氣沒(méi)有經(jīng)鼻腔過(guò)濾，而由口腔直接被吸入，病菌、異物直接附著于咽喉部，甚至直接吸入肺部，誘發(fā)呼吸道感染。二，患口腔疾病。長(zhǎng)時(shí)
  蘇遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-25 129次

• 用嘴巴呼吸有什么壞處怎么治療
  用嘴巴呼吸的壞處通常有影響外貌、口腔干燥、打鼾癥、咽喉炎、支氣管炎等，患者需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。1、影響外貌：長(zhǎng)期用嘴呼吸可能導(dǎo)致頜骨畸形，進(jìn)而影響外貌。這是因?yàn)橛米旌粑淖兞祟M面部的正常發(fā)育，導(dǎo)致牙弓狹窄、上牙列擁擠或上頜
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-04-26 0次