一般情況下，改善媽媽臀的方法有注射注射用A型肉毒毒素、埋線減肥、吸脂手術(shù)、有氧運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食等。進(jìn)行醫(yī)美項(xiàng)目時(shí)，需要選擇正規(guī)醫(yī)院，能夠確保安全性。
1、注射注射用A型肉毒毒素：
通過(guò)注射肉毒素的方法能夠阻斷神經(jīng)末梢向肌肉的傳導(dǎo)，還可以使肌肉逐漸松弛和萎縮，從而改善媽媽臀。注射注射用A型肉毒毒素，一般參考價(jià)格為3000~10000元/針，一般7~15天有一定改善，通常維持6~12個(gè)月。如果注射的深度或角度不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致臀部歪斜。
2、埋線減肥：
主要利用蛋白線埋入人體的穴位中，然后在體內(nèi)分解和吸收，不僅能夠抑制食欲，還可以促進(jìn)脂肪分解，對(duì)改善媽媽臀有幫助。埋線減肥，一般參考價(jià)格為3000~8000元/次，7~10天可見(jiàn)一定改善，維持時(shí)間為1~2年，如果本身對(duì)蛋白線過(guò)敏，可能會(huì)誘發(fā)皮膚瘙癢、發(fā)紅等過(guò)敏反應(yīng)。
3、吸脂手術(shù)：
主要通過(guò)負(fù)壓的原理將多余脂肪吸出體外，有助于改善媽媽臀。吸脂手術(shù)，一般參考價(jià)格為10000~30000元，一般3~5天可見(jiàn)一定改善，通常維持5~7年。如果在吸脂過(guò)程中操作不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚凹凸不平。
4、有氧運(yùn)動(dòng)：
包括跳繩、跑步、騎自行車(chē)等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝，還有助于脂肪燃燒，對(duì)改善媽媽臀有幫助。
5、調(diào)整飲食：
飲食上也要進(jìn)行調(diào)整，避免吃肥肉、炸薯?xiàng)l、炸雞等高熱量食物，吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如蘋(píng)果、白菜、胡蘿卜等。
為了維持治療效果，平時(shí)不可以長(zhǎng)時(shí)間坐著或者臥床休息，還要保持輕松愉悅的心情，避免過(guò)度焦慮和緊張。
