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概述:

       口腔潰瘍的一個(gè)常見病因是微量元素的缺乏,最常見的如維生素C和維生素B2。維生素B2對(duì)維護(hù)皮膚和黏膜的完整性具有重大的作用,缺乏維生素C會(huì)導(dǎo)致傷口愈合延遲。但是口腔潰瘍病因多樣,缺乏這些維生素,并不是一定就會(huì)發(fā)生口腔潰瘍。補(bǔ)充相應(yīng)的維生素可以對(duì)潰瘍的愈合起到輔助作用。

病因:

       口腔潰瘍病因多樣,往往與免疫功能紊亂有關(guān),同時(shí)也與微量元素的缺乏、心情焦慮、遺傳有關(guān),也可能與創(chuàng)傷有關(guān)。如果最近一段時(shí)間工作壓力大,心情焦慮又常常熬夜,愛挑食,喜歡吃燒烤、火鍋等辛辣刺激食物,缺乏運(yùn)動(dòng),則很有可能在頻繁發(fā)作口腔潰瘍;如果口內(nèi)有過(guò)銳的牙尖刺激,易咬頰、咬舌,也會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)傷性潰瘍的發(fā)生。

生活建議:

      常發(fā)口腔潰瘍的患者,應(yīng)避免粗糙(甘蔗、帶殼類海鮮)、硬性(膨化、油炸食品)和過(guò)燙食物的對(duì)黏膜的創(chuàng)傷,建議均衡飲食,少食燒烤、火鍋等辛辣刺激食物,多食用含纖維及維生素豐富的水果蔬菜,每日定時(shí)排便;建議規(guī)律作息,少熬夜、不熬夜,保證睡眠時(shí)間,提高睡眠質(zhì)量,保持心情開朗,避免焦慮情緒;保持口腔衛(wèi)生健康,早晚刷牙,飯后刷牙漱口,勤用牙線,積極治療口腔中的殘根、殘冠,去除口腔的局部刺激因素,避免黏膜創(chuàng)傷;多多運(yùn)動(dòng),提高自身的免疫能力。

以上內(nèi)容僅供參考

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