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概述：可以少量食用

月經期間是可以吃適當的哈密瓜的，吃哈密瓜有很多好處，哈密瓜的營養價值高，含有礦物質和多種維生素，并且還含有豐富的鐵離子，可有效的防止因月經量過多引起的貧血，增強機體免疫力，但是不要過多食用，哈密瓜屬于是寒性水果，食用后容易引起宮寒，使經血滯留在體內不易排出，流通不暢，影響月經量，導致月經不調，還容易引起痛經，少量食用也最好是放在熱水里熱一會，感覺溫熱的時候再食用，要吃熟透了的，沒有成熟的哈密瓜會有些酸澀，口感不好，對月經也有影響。

用藥建議：

做好經期衛生，每天1~2次清洗外陰，保持局部清潔干燥，勤換衛生巾，勤換內褲，不要著涼，不要做劇烈運動，不要參加重體力勞動，不要吃活血的藥物和食物，防止引起月經量增加，經期延長，引起貧血的現象發生，正常的月經周期是28~30天，月經期3~7天，月經總量是20~60毫升，如有異常，及時去醫院做B超檢查，化驗激素6項，根據檢查結果對癥治療，在醫生指導下用藥。

規律生活：

月經期間不要吃冰冷、辛辣刺激性的食物，如辣味火鍋、冷飲、酒水、米線、板面一類的食物都不要吃。禁止食用辣條、辣片一類的小食品。多喝溫水，多吃溫性的新鮮的水果蔬菜，補充足量的維生素，規律生活飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，經常鍛煉，增強體質，多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣。禁止性生活，月經期間子宮口是張開的，同房容易使細菌侵入陰道引發婦科炎癥，最好在月經完全干凈的三天之后再同房。

以上內容僅供參考

經期吃哈密瓜

概述：可以少量食用

用藥建議：

規律生活：

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