我有一位朋友，因為工作壓力大，長期熬夜，導致肌膚狀態變得很差，臉色暗黃，毛孔粗大。在嘗試了各種昂貴的護膚品后，她仍然感到不滿意。

后來，經醫生建議她可以嘗試用雞蛋清敷臉。回家后，她每周堅持用雞蛋清敷臉兩次。每次敷完后，她都會用清水洗凈臉部，并輕輕拍打面部以促進血液循環。

就這樣，一個月后，她驚喜地發現，她的肌膚狀態有了明顯的改善。臉色變得紅潤有光澤，毛孔也縮小了不少。

那么，雞蛋清敷臉的作用與功效是什么呢？

1、改善膚色，淡化斑點：雞蛋清中的營養成分可以促進肌膚細胞的新陳代謝，加速色素的代謝和排出，從而有助于改善膚色不均和淡化斑點。長期使用，可以使肌膚逐漸恢復白皙透亮。

2、縮小毛孔，平衡油脂：雞蛋清具有收斂作用，可以收縮毛孔，使肌膚更加細膩。同時，它還能平衡皮膚的油脂分泌，減少油脂的過度分泌，對于油性皮膚尤其有益。

3、保濕滋潤，舒緩皮膚：雞蛋清中的維生素和礦物質能夠為皮膚提供充足的水分和營養，起到保濕滋潤的作用。它還具有舒緩皮膚的功效，可以緩解皮膚的不適感，使皮膚更加舒適。

雞蛋清敷臉具有多種作用與功效，但使用時需根據個人膚質和需求進行適當調整，以確保達到最佳效果。