女人手腳冰涼可能是寒冷環(huán)境、穿衣不足、缺乏運動、體質(zhì)虛弱、疾病影響等原因?qū)е隆?/p>
1、寒冷環(huán)境：
當氣溫下降或處于低溫環(huán)境時，手腳部位的血管會收縮，從而導致手腳冰涼。盡量減少在寒冷環(huán)境中的停留時間，注意穿衣保暖，尤其要注意手腳的保暖。
2、穿衣不足：
穿著過少或衣服材質(zhì)不保暖，手腳得不到足夠的保暖，也會導致手腳冰涼。天氣寒冷時需要多穿些衣服，避免著涼。
3、缺乏運動：
缺乏運動會導致血液循環(huán)不暢，手腳得不到足夠的血液供應，因此會產(chǎn)生手腳冰涼的感覺。患者應增加運動量，適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，改善手腳冰涼的癥狀。
4、體質(zhì)虛弱：
體質(zhì)虛弱的人體內(nèi)血液循環(huán)較慢，手腳容易感到寒冷。患者平時可以多吃一些溫熱性的食物，如韭菜、生姜、紅糖等，以增強體質(zhì)。
5、疾病影響：
某些疾病，如甲狀腺功能減退等會影響血液循環(huán)，導致手腳冰涼。如果手腳冰涼是由于疾病引起的，應積極治療原發(fā)病，以改善癥狀，建議患者在醫(yī)生的指導下應用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物。
患者如果癥狀持續(xù)嚴重或出現(xiàn)其他不適，建議及時就醫(yī)。
