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• 氣血康口服液適合亞健康人群嗎

  氣血康口服液具有氣血雙補、益氣健脾的功效，可以提高免疫力，改善睡眠，因此適合長期熬夜、精神狀態差，以及體質不好的亞健康人群服用。隨著現代生活壓力的增加，很多年輕人都處于亞健康狀態。經常加班熬夜，飲食生活不規律等不良的生活習慣嚴重摧殘著年輕人的身體，長期身體的疲憊，壓抑的精神還在一定程度上影響著心理，嚴重者會產生焦慮、抑郁等心理疾病。臨床常用的云南白藥氣血康口服液是由鮮三七、黃芪、人參和葛根四味中藥組成的，作用緩和，重在調養氣血，只有氣血充盈而通暢，人的精神狀態就會好轉。氣血康口服液可以養血活血，行血而不傷血。同時不含動物藥材，溫補不上火，健脾胃助食欲，補而不膩，男人和女人都可以遵醫囑服用。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:53
  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-22 65609次

• 怎樣保持牙齒清潔健康

  第一，是刷牙，選擇正確的刷牙方法很重要，世界衛生組織推薦的刷牙方法是顫動式刷牙方法和旋轉式刷牙方法的結合，另外還有刷牙時間大概要3~5分鐘，每個部位都要刷到，有完整的刷牙順序。有一些患者覺得刷牙方法很難掌握，也可以選擇電動牙刷，電動牙刷有時間控制，而且顫動不需要自身的維護，同時頻率也比較高。第二，是牙間隙的清潔，牙間隙的清潔可以通過牙線、牙間刷以及沖牙器，根據不同的患者需求可以選擇不同的方式，如果牙間乳頭特別好用牙線就可以了，如果有牙周炎、牙齦乳頭退縮，可以選擇牙間刷以及沖牙器可以很好的清潔牙間隙，這也是刷牙刷不到的地方。牙齒做了完善的清潔了之后還有第三步，是能不能做到定期維護、定期的隨訪，很多患者覺得自己刷牙就好了，覺得刷得很干凈了，但是仍然有做不到位的地方，還是要通過專業的方法來進行清潔才能達到良好的口腔衛生健康狀況。

  

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  谷宇新 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-09 1875次

• 怎樣理解亞健康狀態
  “亞健康”狀態是指機體雖無明確的疾病，卻呈現出活力降低，適應性呈不同程度減退的一種生理狀態，是由機體各系統的生理功能和代謝過程低下所致，是介于健康與疾病之間的一種生理功能低下狀態。隨著工業的發展、經濟的繁榮、空氣的污染、生活節奏的加快、競爭的加劇和人際關系的復雜，影響人體健康的因素發生了很大變化，醫學模式也隨之發生了轉變：由單一的生物醫學模式，轉變為生物-社會一心理醫學模式。也就是說，致病因素有三個：一是生物因素，二是社會因素，三是心理因素。世界衛生組織認為：健康是一種身體、精神和交往上的完美狀態，而不只是身體無病。根據這一定義，經過嚴格的統計學統計，人群中真正健康（第一狀態）和患病者（第二狀態）不足1/3，有2/3以上的人群處在健康和患病之間的過渡狀態，世界衛生組織稱其為“第三狀態”，國內常常稱之為“亞健康”狀態。“亞健康”狀態處理得當，則身體可向健康轉化；反之，則患病。因此，對“亞健康"狀態的研究，是生命科學研究的重要組成部分。
  語音時長 1:50”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-03 4917次

• 什么是亞健康狀態，亞健康狀態有哪些表現
  機體除了健康狀態和疾病狀態之外，還存在著一種非健康非疾病的中間狀態，即亞健康狀態，又稱慢性疲勞綜合征，是近年來醫學研究的熱點之一。亞健康的表現錯綜復雜，可有下列幾種表現形式：一、軀體性亞健康狀態。主要表現為疲乏無力，精神不振。二、心理性亞健康狀態。主要表現為焦慮、煩躁、易怒、睡眠不佳等，嚴重時可伴有胃痛、心悸等表現。這些表現持續存在，可誘發心血管疾病及腫瘤等的發生。三、人際交往亞健康狀態。主要表現為與社會成員的關系不穩定狀態，心理距離變大，產生被社會拋棄和遺忘的孤獨感。
  語音時長 1:19”
  呂潔 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-13 34108次

• ?什么是亞健康狀態
  現在社會亞健康狀態的人群越來越多，原因是因為壓力過大，焦慮不安的情緒所導致，亞健康狀態是指身體雖然沒有器官實質性的病變，但是卻出現了生理機能的減退，代謝的紊亂，主要的臨床表現有：疲勞，胸悶，頭痛，失眠健忘，腰酸背痛，急躁易怒，影響工作效率等等。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-16 3106次

• 亞健康狀態怎么調整
  亞健康狀態非常的普遍。出現亞健康狀態，如果不及時的進行調整，有可能導致免疫力下降，容易患有各種疾病。亞健康狀態的患者，首先要養成良好的飲食習慣，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素，增加抵抗力，多吃一些優質蛋白的食物，增加營養。要養成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠，如果出現失眠等情況，及時的進行治療。還有參加一些體育鍛煉，增強體質，增加抵抗力。緩解精神壓力，放松心情，有利于亞健康狀態的恢復。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-28 2603次

• 亞健康狀態的預防
  亞健康狀態是介于健康和疾病之間的一種身體狀態，表現為活力降低、功能和適應能力減退，但尚未達到疾病的診斷標準。為有效預防亞健康，應采取綜合性措施，包括合理飲食、規律運動、充足睡眠、心理調適以及必要時的藥物治療。均衡營養是預防亞健康的基礎。建議
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-04 0次

• 什么是亞健康狀態？
  亞健康狀態又稱第三狀態，是人體處于非病非健康有可能趨向疾病的狀態，很大程度上是慢性疾病的潛伏期。處于亞健康的人通常表現為情緒低落，心情煩躁，抑郁，焦慮，失眠，心悸，健忘，精神不振，疲乏無力及感冒等病癥。亞健康狀態容易導致腫瘤，心血管疾病，呼吸及消化系統疾病和代謝疾病。慢性病的發生和流行原因主要是自身
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-06-20 1658次