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• 強迫癥的自我治療

  得了強迫癥，我們應該想的辦法是，怎么樣自己去解決這個問題，一般來說要自己去解決強迫癥，這幾個問題，他可以從以下幾個方面來做，第一個我們把它叫做系統脫敏，什么叫做系統脫敏呢，首先就是我們自己要學會，一種放松的方法，然后慢慢的列出，這種強迫的行為和次數，然后看有什么東西，可以引起我們這種強迫的行為，或者強迫的思維，然后對這種行為進行系統的脫敏，怎么樣系統的脫敏，就譬如說拿洗手來說，因為我們覺得會容易讓我們臟，所以我們就去洗手，所以我們可以讓自己，有意識的去碰臟的東西，多去刺激它，然后讓每次碰到的臟的東西就放松它，慢慢通過這些刺激，來一步步減少自己洗手的時間，對其他的東西也是一樣，這就是一個系統脫敏的療法。當然還有一種就是想開點，任其自然的發展，那這種想開點，任其自然發展怎么樣呢，它主要是為了減輕和放松，我們的精神壓力，就反正我們就要，一定要有這種想法，反正遇到了事了，它該怎么辦就怎么辦唄，譬如說做不完，就由它做不完，不去想它，臟了那你就臟了，譬如說東西忘了帶，你就想那就不帶就好了，那如果臟了呢，那就由它臟著去，比如車門沒鎖，想開點沒鎖也沒所謂，即使鎖不上也沒什么事的，所以就通過用這種放松的想法，讓自己一點點任其自然，任其發展，所以經過這種放松它，多次的反復，打破這種強迫思維之后，或者強迫行為之后，就好了。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2018-10-31 29156次

• 強迫癥是什么

  一般來說普通人群中，強迫癥的發病率是1%到2%，大約有2/3的患者，他在25歲以前起病的，一個人一輩子終身得強迫癥的可能性是2.5%，世界衛生組織所做的全球調查中發現，強迫癥已經成為15到44歲中青年人群中，造成疾病負擔最重的20種疾病之一，一般來說強迫癥起病早，病情遷延的時間特別長，有很多病人因為覺得尷尬，各方面的原因，他在一開始病程之初的時候，就沒有發現，甚至有些怕臟反復洗手的，這種患者他可能一直要到病情特別嚴重，影響他生活的時候才來就診，經常強迫癥對患者的社會功能，人際交往和生活質量，都會造成非常大的影響。由于強迫癥它的起病比較潛伏，遷延的時間比較長，有時候不容易被患者和患者的家屬認識，甚至不被他家所重視和發現，因此在一般來說，等真真正正知道強迫癥的時候，跟發病起始的時候，它間隔的時間都是比較長的，甚至有些人間隔，可以達到10年之久，通常一般很多報道，認為平均的間隔是7.5年，所以當你到醫院去診斷強迫癥的時候，你可能很早之前就已經患病了，只是你不知道而已。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2018-10-31 21546次

• 強迫癥的治療方法
  強迫癥的治療方法包括心理治療，物理治療和藥物治療。心理治療臨床上常用的方法包括精神動力學治療，認知行為治療，支持性心理治療以及三天療法。物理治療，對于難治的強迫癥患者，可根據具體的情況選擇性采用改良電休克及經顱磁刺激。神經外科手術被視為治療強迫癥的最后一個選擇，因其存在痙攣發作，感覺喪失不良反應必須嚴格掌握手術指征。藥物治療，強迫癥主要表現為5-羥色胺系統功能的紊亂，目前使用的抗強迫藥物都是抗抑郁藥。其特點就在于能夠調節腦內5-羥色胺等神經遞質的功能，達到改善強迫癥狀的作用，使用比較多的主要為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑。
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  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-08-23 4099次

• 強迫癥的有效治療方法
  強迫癥的有效治療方法主要包括以下三個方面：第一、不怕它。很多人都害怕自己患有強迫癥，正常人偶爾也會出現強迫癥，但是只要多關心就不會有太大的影響，很多患者因為害怕自己出現強迫癥，越是緊張越會導致強迫癥進一步的加重，對于強迫癥一定要改變自己的思維方式，慢慢地逐步建立自己的自信。第二、忽略它。強迫癥的病情一直無法克服，因為強迫癥就像一個皮球，如何讓皮球靜止，就是說如何讓癥狀消失，這需要大家停止射擊，治療強迫癥也是如此，患者只有忽略他的存在，癥狀才會逐漸的消失。第三、不刻意注意它。一些患者經過最初的治療，強迫癥的癥狀會慢慢的減少，這時患者會認為強迫癥不再發生，如果再次出現的話又會帶來強迫性的恐懼現象，所以平時應該不要去害怕，不要去刻意的注意這種疾病，通過以上這種有效的治療方法，強迫癥的患者可以逐漸的得到控制，恢復正常的生活。
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  馬春花 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-04 7294次

• 荷葉減肥的具體方法
  病情分析：用荷葉減肥的方法很簡單，可以直接將荷葉泡水喝。但水溫不能過高，以免破壞荷葉中的營養成分，影響減肥效果。減肥也可以喝一些檸檬茶、烏龍茶、大麥茶、普洱茶。意見建議：荷葉茶雖具有減肥效果，但屬于良性食物，如果存在貧血、體瘦氣虛、脾胃虛寒的情況不宜飲用荷葉茶減肥，以免引起身體不適。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-03-14 1502次

• 強迫癥有什么治療的方法？
  病情分析：強迫癥的治療方法主要是藥物治療，心理治療和物理治療。藥物治療是最為常用的，一般應用一些具有抗強迫效果的抗抑郁藥，比如說氟伏沙明，舍曲林，帕羅西汀等等。心理治療常用的包括冥想練習，認知行為療法等等。意見建議：建議有強迫癥的患者應該到正規醫院精神科治療，根據病情和醫生商議一個比較合適的個性化的治療方案，一般來說，綜合藥物治療、心理治療及物理治療的方法會更好一些。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-02-12 1801次

• 強迫思維治療的具體方法
  強迫思維的具體治療包括反應預防和暴露療法以及藥物治療。強迫思維又稱強迫觀念，是指患者腦海中反復多次出現某一觀念或概念，伴有主觀的被強迫感覺和痛苦感。強迫思維具體治療中的的反應預防，是要求患者面對引起強迫觀念、焦慮情緒或強迫動作的情境或刺激時可能會下意識的做某些動作，此時患者要控制自己不去做這個動作。
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 150次

• 強迫癥治療方法具體講述
  強迫癥治療方法具體講述的話主要就包括心理治療及藥物治療等。一般心理治療主要有暴露療法和反應預防等。暴露療法分為實景暴露和想象暴露，就是不給患者進行任何放松訓練，讓患者想象或直接進入最恐怖、焦慮的情境中，以迅速校正病人對恐怖、焦慮刺激的錯誤認識，并消除由這種刺激引發的習慣性恐怖、焦慮反應。患者可以想象
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 176次