“精神衰退”這個詞匯或許并不為大眾所熟知，但它卻悄然影響著許多人的生活。那么，究竟什么是精神衰退？它又有著哪些癥狀呢？

什么是精神衰退？

精神衰退是精神障礙的一種不良發展狀態。通常指慢性精神疾病患者，尤其是精神分裂癥患者，長期患病后出現的精神功能逐漸減退。

精神衰退有哪些癥狀？

1、記憶力減退

可能會忘記剛剛發生的事情，比如剛剛放下的物品卻怎么也想不起來放在哪里。剛剛與人交談過的內容，轉身就忘得一干二凈。對于過去比較熟悉的人和事也開始變得記憶模糊。曾經刻骨銘心的經歷、熟悉的朋友或同學的名字，都可能在腦海中漸漸變得模糊不清。

2、注意力難以集中

在做事情時，哪怕周圍環境沒有太大的干擾，也會不由自主地被其他無關因素吸引，導致無法專注于手頭的任務。即使努力讓自己集中注意力，也很難長時間保持。

3、情感和情緒改變

曾經熱愛的活動、愛好，現在都提不起興致，喜怒哀樂等情緒的外在表現變得不明顯。

4、情緒不穩定

一點小事就可能引發強烈的情緒反應，如大發雷霆或焦慮不安。沒有明顯原因就陷入低落的情緒中，感到悲傷、絕望，對生活失去信心。

5、日常生活能力下降

如穿衣、洗漱、進食等基本生活技能出現困難。可能會穿錯衣服、忘記刷牙洗臉，甚至無法獨立進食，需要他人協助。不能完成日常的家務活動，如打掃房間、洗衣服、購物等。

發現精神衰退的注意事項：

1、記憶力訓練

可以通過關聯記憶法、重復記憶法等進行記憶力方面的訓練。

2、注意力訓練

選擇一個安靜的環境進行專注力練習，或者進行注意力轉移練習，防止癥狀進一步加重。

精神衰退是一個需要引起重視的問題，它不僅影響患者本人的生活質量和身心健康，也給家庭和社會帶來沉重的負擔。當我們發現自己或身邊的人出現上述癥狀時，應及時尋求專業醫生的幫助，進行全面的評估和診斷。