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• 如何防中風

  預防中風我們主要還是需要知道，中風的原因，中風原因就是腦動脈硬化，如何預防中風，就是如何預防腦動脈硬化，但是實際上腦動脈硬化，是一個不可逆的過程，隨著年齡增長它會慢慢加重，但是肯定有些因素，會加速它的出現。那就是比如說三高，高血壓、高血脂、高血糖，我們要預防中風，首先要控制好三高，不讓它超過正確指標，第二個預防中風，我們還要改善血液循環，所以進行補氣活血治療是必要的，然后適當地運動，規律地飲食和作息。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 3720次

• 支氣管擴張如何防感染

  感染是支氣管擴張病人的一個很主要需要處理的方面，可以說感染伴隨著支氣管擴張整個發展的進程。之所以產生支氣管擴張，從病理角的度講，它也是由于感染的這種反復的影響。當然還有其他因素，感染仍是一個很主要的影響因素。我們常常給患者的建議有幾個方面：第一，從自身角度講，體位排痰，把痰液排出來，這樣保持局部的痰液的流暢，會減少痰液的蓄積，減少感染的程度。第二，提高自身的機體抵抗力，對抗細菌的感染。第三，空氣相對的質量好的地方進行生活，這樣對感染會好一些。所以支氣管擴張的病人最常見于北方寒冷地方的人，因為這個區域的人群，寒冷的刺激不利于呼吸道的保護，會降低局部的抵抗力，那么對于支氣管擴張的病人不太合適。第四，需要患者去醫院去就診，可以找中醫、西醫去進行身體的整體的調節。另外也需要病人根據病情情況，根據他的一些痰進行細菌學的相關的檢查結果，醫生也會給他相應的建議，服用哪些抗生素，服用多長時間的抗生素。也就是抗生素的種類、劑量、療程等等，都需要到門診去咨詢醫生。自己千萬不要想吃抗生素就吃抗生素，然后隨便地停藥、隨便地吃藥，這種濫用抗生素，我們是極不建議病人去采用的。一定要找專門的醫生去咨詢、去詳細地指導、去隨訪。

  

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  苗勁柏 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2019-07-24 5375次

• 如何防感冒
  想要預防感冒，首先就應該要增強體質，提高抵抗力。比如說勤洗手，每天接觸的東西有很多，最容易接觸到病毒然后通過口鼻進入身體，通過洗手，可以避免與病毒接觸。另外，要養成多喝水的習慣，喝水能夠促進身體新陳代謝，有助于尿液的形成排尿有助于排出體內的毒素。另外，還應該要注意患者室內的空氣也要保持清新流通，溫濕度要適宜當患者出現了鼻塞的癥狀，可以使用生理鹽水清洗鼻腔，保持鼻腔清潔衛生，同時還能夠能夠殺死病毒。另外，還應該要注意患者在天氣好的情況下，可以適當的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質。飲食上加強營養，做到營養均衡飲食多樣化
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-04-01 2608次

• 怎樣防感冒
  要預防感冒，首先要提高個人的抵抗力和免疫能力。要多喝水，在飲食上要注意盡量清淡易消化的飲食，可以多吃些富含蛋白質的食物，比如深海的魚肉，雞鴨肉，瘦的牛羊肉等。不要吃過多油膩，辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜，水果，來補充維生素和纖維素。要保持營養均衡，不可以暴飲暴食。建議戒煙，戒酒，要有良好的生活習慣，不熬夜，不過度的勞累。還要適當的增加運動，增加有氧耐力運動，來綜合的提高機體的抵抗力和免疫能力。
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  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-07 2044次

• 板藍根防感冒嗎
  病情分析：板藍根對有些風熱感冒有一定的預防作用，對大多數風寒、氣虛、陰虛等類型的感冒一般沒有預防作用。板藍根具有清熱解毒的功效，對有些病毒、細菌具有抑制和殺滅的作用，但引起感冒的病毒種類較多，毒性也各不相同，板藍根并不能完全預防感冒。意見建議：板藍根味苦、性寒，入藥具有清熱解毒、涼血止血等功效，但作為一種中藥材不宜長期飲用，長期服用可能會損傷脾胃，若長期服用，務必咨詢醫生。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-06-06 501次

• 吃什么防感冒
  病情分析：除了食用綠豆、蒲公英、板藍根、金銀花等具有抗病毒功效的食物外，可根據自身情況合理選擇飲食預防感冒，如體型過胖的氣虛體質宜吃香菇、大棗等益氣健脾的食物，經常口干舌燥的燥熱體質宜吃苦瓜、黃瓜等清熱的食品，而平時畏寒怕冷、身體虛弱的人宜適當吃羊肉、牛奶等溫補的食品增強免疫力。意見建議：建議根據自身情況，季節變化等合理選擇食物或補品，注意各種食物之間的相互禁忌，如服用人參等補氣血的補品時，忌吃蘿卜等泄氣的食物，以免影響療效。如果服用藥物預防感冒，建議在醫生的指導下進行。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-08-03 601次

• 怎么防感冒
  預防感冒首先要增強自己的體質，提高自己的免疫力，可以適當的做一些有益于身體的鍛煉，比如說晨跑短跑等。另外可以補充一些含維生素和蛋白質比較豐富的食物。預防感冒要避免經常穿多脫衣服，盡量減少生冷刺激性食物的攝入，注意保暖。養成一個良好的作息習慣
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-09-12 0次

• 怎樣防感冒
  感冒主要是由于身體免疫功能下降所導致的。預防感冒首先要增強自己的免疫力，可以補充一些含維生素和蛋白質比較豐富的食物。同時，要加強自身的鍛煉，可以做一些有氧運動，比如說短跑等能夠增強身體的抵抗力。防止感冒，要做好平時的個人防護，避免頻繁穿脫衣
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-09-12 0次