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• 寶寶可以吃豆腐嗎

  寶寶一般可以吃豆腐，但一般還是推薦起碼在8個(gè)月以上的寶寶吃豆腐。豆腐軟滑，入口即化，并含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等多種人體必需的微量元素，除有增加營(yíng)養(yǎng)、幫助消化、增加食欲的功能以外，對(duì)孩子的牙齒、骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育也是頗為有益的。如果能搭配些魚肉一起給寶寶吃，不但味道鮮美不油膩，還可以借助魚體中豐富的維生素D加強(qiáng)寶寶對(duì)鈣的吸收。但是需要注意的是日常生活中給寶寶做豆腐時(shí)要少放調(diào)料，制作過程要衛(wèi)生，烹調(diào)的時(shí)候一定要煮熟煮透，每次攝入量不要過多。寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡最重要，食物的選擇應(yīng)多樣化，在吃豆腐的同時(shí)注意搭配其他食物，如魚肉、蛋、奶等，多吃新鮮的蔬菜、水果，避免造成寶寶偏食、挑食的不良習(xí)慣。

  

  01:28
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-09-19 5428次

• 乳腺增生可以吃豆腐嗎

  乳腺增生的患者是可以吃豆腐的，豆制品實(shí)際是非常健康的一類飲食。豆腐作為我國(guó)飲食上的一類傳統(tǒng)的飲食，也可以說是我國(guó)的國(guó)粹，它對(duì)人體的健康也是大有裨益的。乳腺增生的患者，在飲食上需要提醒的是盡量避免吃辛辣刺激，還有激素類的飲食。而豆腐作為一種不含有激素，非常安全可靠，又富含營(yíng)養(yǎng)的國(guó)粹級(jí)的飲食，實(shí)際是特別的安全，含有營(yíng)養(yǎng)豐富，乳腺增生的患者，包括乳腺癌的患者，都是可以放心的食用。當(dāng)然豆腐的烹調(diào)方法有很多種，盡量的建議可以吃拌豆腐、蒸豆腐、炒豆腐等等，盡可能的少吃油炸類的豆腐。

  

  01:21
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2021-02-18 4797次

• 葡萄增肥還是減肥
  葡萄是具有減肥的功效的，葡萄減肥的方法，其實(shí)很簡(jiǎn)單就是一周七天，只吃葡萄和喝水來維持身體的能量供給，不吃其他的任何食物，不過在實(shí)行過程中，每天要保持?jǐn)z入充足的水分，來促進(jìn)身體的循環(huán)和新陳代謝，并能夠?qū)⑸眢w內(nèi)多余的廢物排除掉，這個(gè)減肥方法過程中，一定要提供足夠的能量供給。葡萄籽也具有減肥的方法，葡萄籽減肥的方法是五至七天內(nèi)，使用葡萄籽，而且也要多喝水，保持身體新陳代謝循環(huán)正常進(jìn)行，同時(shí)還能沖掉體內(nèi)多余的脂肪，另外，葡萄籽當(dāng)中還含有豐富的亞油酸，能夠起到降低油脂的功能，也可以消耗掉，體內(nèi)的熱量，所以說葡萄籽中含有豐富的纖維素，有機(jī)酸等物質(zhì)，使用葡萄籽不僅能夠抗衰老，也具有良好的減肥、瘦身功效。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 12495次

• 土豆減肥還是增肥
  土豆能減肥，吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過剩，因?yàn)樗缓?.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的，每天多吃土豆可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除心腹之患。土豆對(duì)人體有很奇妙的作用，瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，常吃身段會(huì)變得苗條起來，認(rèn)為自己身材不夠理想的人，只要將土豆列為每日必吃食品，吃上一段時(shí)間，不必受節(jié)食之苦便能收到越貪吃越美麗的效果，不過減肥者要注意的是要將土豆做主食，而不是做菜來吃，每次吃中等大小的一個(gè)就好了。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 45886次

• 南瓜減肥還是增肥
  病情分析：南瓜是一種高熱量食物，它的淀粉含量與糖分含量都比較多，當(dāng)然它也含有大量的膳食纖維，適量食用對(duì)減肥有一定的作用，但不宜大量服用。意見建議：在減肥期間可以適量食用南瓜，因?yàn)槟瞎细缓攀忱w維，也有較強(qiáng)的飽腹感，可以減少對(duì)其他食物的攝入，從而起到減肥效果。但是不能食用過多，過多食用由于其糖分，淀粉含量較多也會(huì)造成肥胖，所以南瓜可以食用，但不宜過度。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 3908次

• 減肥吃豆腐行嗎
  減肥的患者是可以吃豆腐的，豆腐含有蛋白質(zhì)，能夠保證機(jī)體能量的供應(yīng)。不會(huì)因?yàn)槟芰康倪^多攝入，而出現(xiàn)減肥不良的情況。減肥的時(shí)候，一般的食物還是可以吃的，但是要注意控制食用的量。減肥要注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣可以使身體存儲(chǔ)的脂肪盡快的代謝出身體。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-30 2002次

• 吃豆腐減肥還是增肥
  適量吃些豆腐一般是可以起到減肥的作用。減肥期間吃豆腐并不會(huì)有發(fā)胖癥狀出現(xiàn)，因?yàn)槎垢泻写罅康牡鞍踪|(zhì)，脂肪和熱量是比較低的，在減脂或減肥期間禁食熱量較高或者是脂肪較高的食物。其次吃豆腐對(duì)人體有一定的好處，豆腐中含有比較豐富的鐵元素、鈣元素、磷元素等多種人體必需的微量元素。并且豆腐還能補(bǔ)中益氣，清熱潤(rùn)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-08 1973次

• 吃豆腐減肥還是增肥
  豆腐作為一種常見的食材，其對(duì)于體重的影響并非絕對(duì)，而是取決于個(gè)體的整體飲食習(xí)慣和生活方式。適量食用豆腐，既可作為減肥的輔助手段，也可能在過量攝入時(shí)導(dǎo)致體重增加。首先，豆腐是高蛋白、低脂肪的食物，對(duì)于希望減肥的人群來說，它可以作為一種理想的蛋
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-07 0次