懷孕初期，孕酮水平對于孕婦和胎兒的健康至關重要。??孕酮低可能會導致先兆流產、胎兒發(fā)育不良等風險，因此及時補充孕酮顯得尤為重要。下面，我們來了解以下。??

孕酮低可以吃的食物和藥物??

??豆?jié){：富含大豆異黃酮，這是一種天然的雌激素，能有效刺激孕酮的產生，從而補充身體所需的孕酮。

??黃體酮膠囊：黃體酮膠囊是一種常用的孕激素類藥物，適用于治療黃體功能不全所致的孕酮低下，能夠促使體內的黃體酮激素升高，從而提升孕酮值。

??地屈孕酮片：也是一種孕激素類藥物，可用于治療孕酮不足引起的疾病，如痛經、先兆性流產以及習慣性流產等，可以補充身體所需的孕激素，從而提高體內的孕酮水平。

??醋酸甲羥孕酮片：用于治療因黃體功能不足導致的孕酮偏低，能有效抑制子宮收縮，達到保胎目的。

除了吃以上食物和藥物外，還需要注意以下幾點??

?注意休息：避免劇烈運動和重體力勞動，臥床休息時，可以采取左側臥位，有助于改善子宮和胎盤的血液循環(huán)。

?維持健康的生活方式：多吃富含維生素、鋅、鎂等營養(yǎng)素的食物，如新鮮水果、蔬菜、堅果等，避免吸煙、喝酒等不良習慣。

懷孕初期孕酮低是許多孕婦都會遇到的問題，建議平時保持良好的生活習慣，預防孕酮低的情況發(fā)生，具體內容可以點擊圖片查看。??