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• 高血壓的飲食禁忌

  高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因為過高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃。可以吃魚、蛋、奶。盡量少吃動物內臟，因為它們含有膽固醇比較高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風險。

  

  01:38
  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 32924次

• 高血壓腎病吃飲食禁忌

  高血壓腎病有兩個方面的內容，一個是高血壓，一個是腎病。這兩個飲食上管理可能有交叉，但也有不同的地方：第一，對于高血壓，對于這種人群，對于增加他血壓增高的因素，首先要低鹽飲食，要控制鹽的攝入，每天不超過5克。第二，高血壓患者，都伴有動脈硬化。動脈硬化，它很多因素參與，所以其中高熱量飲食、高脂飲食，會加重他動脈硬化。所以對這種人群，對于脂類的攝入也要控制。對高熱量的飲食攝入要控制，通過這方面的話，降低他血脂的增加。第三，這部分人群，可以出現高尿酸血癥。所以對于高嘌呤的飲食，比如動物內臟、堅果、啤酒，還有海鮮，還有老湯火鍋，這些高嘌呤飲食要控制一些。對于腎病患者，如果發展到一定階段以后，如果CKD三期以后，可能對蛋白攝入要有所限制。

  

  01:44
  楊永紅 副主任醫師中國人民解放軍總醫院第七醫學中心

  2018-12-24 6952次

• 高血壓食品禁忌
  一，禁止過量食用高膽固醇的食物，比如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓，甘溫補虛之物是一種高脂肪、高膽固醇食品。二，禁止飲酒，飲酒可以使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可以促進鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁加速動脈硬化。長期大量的飲酒，更容易誘發動脈硬化，加重高血壓，因此高血壓患者應該戒酒。三，禁止吃狗肉，高血壓病因雖多，大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能夠加重陰虛陽亢型的病情，其他類型的高血壓或者腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，狗肉或躁動浮陽或加重痰火這類的食物均不可食用。四，禁止喝雞湯，雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高，因此雞湯不能盲目的作為病人的營養品，特別是患有高血壓的病人不能喝雞湯，否則會進一步加重病情，對身體無益。五，辛辣的食物，辣椒會使血液循環加快，心跳加快，血壓升高。六，禁止過量吃肥肉，比如豬肉，豬肉中動物脂肪特別高，可高達90.8%，多吃肥肉容易使人體脂肪堆積，身體肥胖，血脂升高，所以高血壓患者也不能吃肥肉。
  語音時長 2:03”
  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-26 3411次

• 治療高血壓食品
  1、菠菜，味甘，性涼，無毒，具有利五臟通血脈，潤腸的作用，高血壓患者若有便秘、頭痛，面赤、目眩癥狀，可用新鮮菠菜置沸水燙約三分鐘，以麻油拌食，每日兩次，日食半斤，每十日為一個療程。2、豌豆嫩苗，味甘，性平，無毒，具有利尿，解毒，消腫之功效，高血壓者可取豌豆嫩苗洗凈搗爛，用干凈紗布包好榨汁，每次半茶杯，每日兩次，十日為一個療程，可持續服用一個時期。3、木耳，甘性，性平，無毒，具有茲胃益氣，養血，降壓，滋補強壯的功效，高血壓患者有血管硬化，眼底出血癥狀，可取黑木耳和白木耳三顆，用水浸泡一夜，放鍋上蒸時，加入適量冰糖，糖尿病不宜睡前服用，每日一次，可持續服用。
  語音時長 1:53”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-27 1423次

• 高血壓禁忌
  高血壓的禁忌主要還是保持健康的生活方式，要做到戒煙戒酒，控制體重，適當的運動，保持心理平衡。平時不能熬夜，不要吃油膩的食物，不能吃辛辣的食物，要以清淡飲食為主，低鹽低脂飲食，多吃一些富含蛋白質的物質。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-19 45302次

• 高血壓禁忌什么
  病情分析：高血壓禁忌高鈉低鉀飲食，過量吸煙及飲酒，長期精神緊張，情緒異常激動，勞累熬夜，體力活動不足，禁忌油膩肥厚食物，辛辣刺激性食物等。意見建議：建議高血壓者低鹽低脂飲食，多食含鉀食物。三餐規律飲食，保證大小便通暢。避免勞累熬夜，避免焦慮緊張，避免情緒激動。體重超重者適當鍛煉身體，減輕體重。保證良好睡眠，保存心情舒暢，對健康有利。
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-08-15 1103次

• 治療高血壓食品
  1、菠菜，味甘，性涼，無毒，具有利五臟通血脈，潤腸的作用，高血壓患者若有便秘、頭痛，面赤、目眩癥狀，可用新鮮菠菜置沸水燙約三分鐘，以麻油拌食，每日兩次，日食半斤，每十日為一個療程。2、豌豆嫩苗，味甘，性平，無毒，具有利尿，解毒，消腫之功效，高血壓者可取豌豆嫩苗洗凈搗爛，用干凈紗布包好榨汁，每次半茶杯
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 127次

• 治療高血壓食品
  平時要清淡低鹽低脂飲食，可以吃小米粥，大米粥，多喝白開水，多吃新鮮水果，蔬菜，比如蘋果，西紅柿，香蕉等，不能吃辛辣刺激性食物，比如辣椒，芥末等，不能暴飲暴食，要多注意休息，早睡早起，多參加戶外運動，比如打籃球，打羽毛球等，多補充維生素，水分及礦物質，晚上不能吃夜宵，夜宵吃多了，會得脂肪肝，要保持心情
  冉旭 主任醫師中山市中醫院

  2019-01-03 2218次