一般蜂蜜柚子茶的功效是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提供水分、促進(jìn)消化、增加食欲、潤(rùn)腸通便等，作用是預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良、緩解口渴、減輕胃腸負(fù)擔(dān)、緩解食欲不振、預(yù)防便秘等，如果喝蜂蜜柚子茶后身體出現(xiàn)不適，需要立即就醫(yī)。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
蜂蜜柚子茶主要由蜂蜜和柚子制作而成，其中含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)樯眢w提供所需的營(yíng)養(yǎng)支持，可以在一定程度上預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良。
2、提供水分：
蜂蜜柚子茶中含有大量的水分，可以維持體內(nèi)的水分平衡，也能夠緩解口干以及口渴。
3、促進(jìn)消化：
其中還含有果酸，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而增強(qiáng)消化功能，還能夠減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，幫助食物更好的消化和吸收。
4、增加食欲：
由于蜂蜜柚子茶的味道酸甜，喝了以后可以刺激味蕾，能夠改善食欲不振的情況。
5、潤(rùn)腸通便：
其中的膳食纖維可以刺激腸道的蠕動(dòng)速度加快，有助于糞便排出，對(duì)預(yù)防便秘有幫助。
雖然喝蜂蜜柚子茶有較多的功效和作用，但是不可以長(zhǎng)期過(guò)量喝，以免增加身體負(fù)擔(dān)。
