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晚上刷牙的好處通常有可以清潔口腔、消除菌斑、預防口腔疾病等,建議大家都養成晚上刷牙、飯后漱口的習慣。

1、清潔口腔:經常晚上刷牙,及時清理牙齒表面及隱藏在牙齒間隙中的食物殘渣,可避免食物殘渣長期殘留,滋生細菌腐蝕牙齒及牙周。食物殘渣過度在口腔存留經細菌分解發酵容易引起口臭,通過刷牙可以清新口氣,提升口腔的舒適度及清潔度。

2、消除菌斑:通過晚上刷牙去除牙齒表面的菌斑或軟垢,避免菌斑使牙齒齲壞或減少牙結石形成,可以有效保護牙齒,及時清除牙齒表面菌斑還可以使牙齒保持健康顏色。

3、預防口腔疾病:口腔內的食物殘渣、牙齒表面的菌斑,長期存留口腔,經過細菌的分解發酵可能會產生酶類物質甚至毒素,刺激牙齒或牙齦,引起口腔炎癥。通過晚上刷牙及時清潔口腔可以保持口腔內環境穩定,避免口腔內炎癥,晚上刷牙還可以有效避免牙周炎反復發作,因為牙周炎是出現在口腔部位的典型炎癥,過于嚴重的感染會導致疾病不容易痊愈,反復發作。而晚上刷牙可以清除一部分口腔中的病菌,對于癥狀較輕的牙周炎患者,有效的緩解疾病發展的進程。

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