每天脫落80根頭發以內均在正常范圍，謂之生理性脫發。每天零散脫發超過80根以上者為病理性脫發，隨著人們生活習慣、環境等因素的改變，青少年脫發越來越常見。
青少年脫發的原因
崔琳靜副主任醫師
淮北市人民醫院皮膚性病科
2019-08-0513216次
概述：
原因分析：
1、營養失調。頭發的生長發育與蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關系。當脂肪攝入過多時，也會影響頭發的生長，甚至引起脫發。
2、用腦過度。青春期脫發的原因，包括用腦過度的人，使頭部血液主要集中于腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛發營養不足而造成青春期脫發。
3、神經性脫發。精神壓力過大時常常出現脫發的原因。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭發生大改變和營養不良，從而導致毛發生長功能抑制，毛發進入休止期而出現脫發。
預防：
1、洗發相當重要。經常使用中藥草洗發，對于油性發質非常的有益，由于其含有豐富的水果成分，可以徹底遠離脂溢性脫發。2、天然護發素的使用。根據自身頭發類型選擇好洗發劑后，需要自己制作護發素，其成分包括：蛋黃，指甲花，檸檬，和水，將這些成分混合每周使用一次，可以預防脂溢性脫發。3、飲食。在飲食方面預防脂溢性脫發，應該注意多喝水，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等;多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜。并服少量維生素E和酵母片。飲食一定要清淡，并戒除煙酒等。
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