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扭傷腰部肌肉怎么樣才能最快恢復(fù)

扭傷腰部肌肉一般沒有最快恢復(fù)的方法,但是可以通過藥物治療、中醫(yī)理療以及運(yùn)動療法的方法才能恢復(fù)。

一、藥物治療:

1、非甾體類抗炎藥:該類藥物有抗炎、止痛的功能,是腰肌勞損常用藥物,如可遵醫(yī)囑口服布洛芬、依托考昔、塞來昔布等藥物。

2、肌肉松弛藥:該類藥物可以緩解腰部肌肉的痙攣狀態(tài),改善患者癥狀,常用藥物有鹽酸乙哌立松等。

二、中醫(yī)理療:

1、中藥:常用的中醫(yī)外擦藥,如紅花油、正骨水等,或外貼傷濕止痛膏等傷科膏藥。

2、拔罐:以罐為工具,利用負(fù)壓吸附于體表,達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血和消腫止痛等作用。

3、推拿、按摩:推拿、按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)、舒筋通絡(luò)、活血散淤、解筋止痛。

三、運(yùn)動療法:

適當(dāng)?shù)纳煺咕毩?xí)、穩(wěn)定性練習(xí)和力量練習(xí)相結(jié)合可以在短期內(nèi)達(dá)到較好的治療效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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