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痛風(fēng)能吃玉米棒子嗎

痛風(fēng)患者能吃玉米棒子,就嘌呤含量而言玉米棒子屬于低嘌呤食物,一般不會對血尿酸造成影響,也不會誘發(fā)痛風(fēng),因此痛風(fēng)患者可以適當(dāng)進(jìn)食。

玉米棒子屬于雜糧,對血糖影響較小,且富含氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì),具有抗氧化的作用,適當(dāng)進(jìn)食有益于身體健康。痛風(fēng)患者日常可以將玉米棒子作為主食的一部分,從而減少精米、白面的攝入量,這樣的飲食結(jié)構(gòu)對合并有血糖升高的痛風(fēng)患者更為有益。但需要注意的是,痛風(fēng)患者一次性進(jìn)食玉米棒子量也不能過多,尤其是不能在已經(jīng)進(jìn)食足量主食的情況下再進(jìn)食玉米棒子。

痛風(fēng)不能吃果糖高的食物,果糖攝入過多會導(dǎo)致體內(nèi)胰島素降低,攝入過多會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸異常,加重痛風(fēng)的癥狀。對于痛風(fēng)患者來說嘌呤含量高的食物相當(dāng)于將大量尿酸輸入體內(nèi),尤其容易誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。嘌呤含量極高的食物根本不能吃,常見的高嘌呤食物是動物內(nèi)臟、沙丁魚、肉湯和燒烤食品。雖然酒中不含嘌呤成分,也不會產(chǎn)生尿酸,但是當(dāng)酒精進(jìn)入身體后會代謝為乳酸,如果患者大量喝酒就會增加身體內(nèi)的乳酸含量,而乳酸會抑制尿酸排泄,而導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。

痛風(fēng)是一種終身性疾病,如果及早診斷進(jìn)行規(guī)范治療,大多數(shù)痛風(fēng)患者可正常工作生活。

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