低壓90mmHg是不正常的,目前低壓90mmHg,已經(jīng)達到了高血壓的診斷標(biāo)準,但是由于剛剛達到高血壓的診斷標(biāo)準,屬于高血壓一級所以先不需要使用藥物治療。
可以先從生活方式的調(diào)整入手,飲食方面有低鹽低脂肪飲食,動物的內(nèi)臟,蛋黃,肥肉等高血脂的食物要適量控制,太咸的飯菜要盡量避免,可以多吃些蔬菜和含糖低的水果。同時還要戒煙限酒,適當(dāng)運動,增加熱量的消耗,控制體重通過這些生活方式的調(diào)整,大部分輕度高血壓的患者可以恢復(fù)正常。