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• 腳踝扭傷原因

  踝部扭傷最常見的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說外側副韌帶的損傷。外側副韌帶是踝關節穩定的重要結構，也是說最薄弱，最容易受傷的結構。同時還會有一些外踝尖，或者腓骨遠端的小的骨折，這種情況下踝關節就更加不穩。所以踝關節損傷，就是損傷了韌帶，同時可能還損傷了軟骨，導致踝關節環的不穩定，甚至于損傷了內踝，踝關節損傷就是要損傷內踝、外踝、軟骨。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 20172次

• 如何預防腳踝扭傷？

  踝部扭傷的預防，一定要在運動之前做拉伸，尤其是腓腸肌、跟腱的拉伸。平時要加強踝關節周圍的力量，比如練習單腿站立、練習提踵，增加踝關節的力量，和本體感受器的反應，也就是神經的反饋。沒有神經的反饋，沒有肌肉力量的保護，踝關節一定會容易受傷。當然如果這個病人，或者患者本身存在跟骨內翻等等的一些力線的問題，必要的支具或者工具護踝或者是一些矯正鞋墊，是有助于防止踝關節扭傷發生的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 7992次

• 膝蓋經常扭傷
  根據問題所描述的部位，癥狀以及具體的情況分析，考慮是由于膝關節半月板慢性損傷的疾病原因，在臨床中一些慢性損傷的因素，比如經常輕微的扭傷。運動時膝關節扭傷或者由于年齡因素引起的膝關節退變等原因也會引起膝關節半月板損傷的情況，往往膝關節會出現酸脹，疼痛，腫脹，交鎖感，彈響感活動受限等癥狀表現。而且膝關節半月板損傷，由于病程時間較長，由于慢性疼痛原因引起了膝關節活動減少，從而引起了膝關節周圍的肌肉，肌腱，韌帶組織萎縮。通常會出現經常扭傷和打軟腿的現象就會造成膝關節經常反復多次的扭傷，從而加重了半月板損傷的病情。如果出現了半月板慢性損傷的癥狀，建議平時要注意膝關節的保暖，多做熱敷，不要深蹲，爬樓梯，過度負重等加重膝關節損傷的動作，平時可以通過多做股四頭肌伸縮動作訓練來起到加強膝關節周圍，肌肉韌帶力量的作用。同時建議前往正規醫院的關節外科就診咨詢，通過專科醫生的體格檢查，以及完善膝關節的磁共振檢查來明確具體的病情程度，有利于采取針對性的治療措施。必要的話還可以通過膝關節鏡手術進行治療。
  語音時長 2:10”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-02-03 13092次

• 膝蓋扭傷腫痛
  膝蓋出現有傷的情況，屬于嚴重的關節扭傷的現象，出現膝蓋扭傷后，可以先用固定夾板將其固定，同時不要隨意走動，也不要對扭傷部位進行按摩，以免加重關節損傷的情況。出現膝蓋損傷的情況后，應用冰袋或者是用毛巾包裹冰塊敷在患處，這樣有利于消除疼痛，減輕腫脹的情況發生，并注意抬高患肢，最好是高過于心臟，這樣有利于肢體的血液循環，從而達到減輕腫脹的情況，膝關節出現扭傷后，也可以外用一些云南白藥噴霧劑，從而幫助消炎、止痛、活血、化瘀等療效。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-12-28 5432次

• 膝蓋會扭傷嗎
  病情分析：膝蓋是會扭傷，它一般發生于車禍、運動損傷或者高處墜落等等。意見建議：膝蓋如果遭受暴力，猛然活動等，超出了膝蓋的活動范圍或者角度，就會造成膝關節周圍的穩定韌帶，包括內外側副韌帶，交叉韌帶等軟組織或者膝關節內的半月板損傷，這些都屬于膝關節扭傷的范疇。通過核磁共振檢查，可以看到膝關節周圍的充血水腫等信號方面的變化。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-06-01 2303次

• 膝蓋扭傷什么藥
  膝蓋扭傷之后使用的藥物主要是一些消炎鎮痛的藥物，比如洛索洛芬鈉或者氨酚曲馬多，使用一些消腫的藥物，比如邁之靈片，甘露醇注射液。還可以應用一些活血化瘀的藥物，比如血栓通注射液。最重要的治療方法還是積極的完善檢查，明確病情，如果具有手術指征，積極的進行手術處理。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-18 1902次

• 膝蓋經常扭傷
  膝蓋經常扭傷，不僅影響日常生活質量，還可能導致長期關節功能障礙。針對這一問題，患者應采取綜合性的預防與治療措施，以減少扭傷的發生，促進關節康復。膝蓋扭傷往往與膝關節穩定性下降、肌肉力量不足、運動方式不當等多種因素有關。因此，增強膝關節周圍肌
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次

• 膝蓋扭傷腫痛
  膝蓋出現有傷的情況，屬于嚴重的關節扭傷的現象，出現膝蓋扭傷后，可以先用固定夾板將其固定，同時不要隨意走動，也不要對扭傷部位進行按摩，以免加重關節損傷的情況。出現膝蓋損傷的情況后，應用冰袋或者是用毛巾包裹冰塊敷在患處，這樣有利于消除疼痛，減輕腫脹的情況發生，并注意抬高患肢，最好是高過于心臟，這樣有利于
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 101次