4歲小孩戒掉尿床可以選擇睡前少喝水、延長排尿間隔、定點喚醒、睡前排尿、降低睡前興奮性等方法。出現(xiàn)尿床的情況，建議及時就診，明確病情，針對性治療。
1、睡前少喝水：
由于小孩的年齡較小，處于睡眠狀態(tài)下可能無法抑制尿意，此時會出現(xiàn)尿床的現(xiàn)象。家長在睡覺前要避免小孩喝過多的水，能夠減少尿液的生成，在一定程度上降低尿床的發(fā)生率。
2、延長排尿間隔：
家長在白天可以讓小孩適當延長排尿的間隔時間，每次排尿時需要盡量排空膀胱，也能夠避免尿床。
3、定點喚醒：
晚上睡覺后，可以定點將小孩喚醒，等到排尿以后再繼續(xù)入睡，使其能夠養(yǎng)成每天晚上定點排尿的習(xí)慣，也可以避免尿床。
4、睡前排尿：
家長在小孩入睡前需要及時提醒排尿，此時將膀胱排空，也能夠避免在睡覺以后尿床。
5、降低睡前興奮性：
如果小孩在睡覺前過度興奮，睡覺后可能會因為疲勞而出現(xiàn)有尿意時無法驚醒的現(xiàn)象。此時需要降低睡前的興奮性，使小孩能夠安靜平穩(wěn)的入睡，確保在出現(xiàn)尿意時驚醒。
家長在小孩出現(xiàn)尿床的情況后不可以過度責(zé)罵，以免增加小孩的心理負擔。
