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睡覺小腿抽筋預(yù)示著哪三種病

抽筋指的是痙攣,睡覺小腿痙攣可能是受涼、局部受壓、過度勞累、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因引起,建議患者及時就醫(yī),能夠明確具體的原因。

1、受涼:

睡覺時蓋的被褥過少,容易引起小腿部位受涼,導(dǎo)致血液循環(huán)發(fā)生障礙,進(jìn)而引起痙攣,在添加被褥后,癥狀會自行改善。

2、局部受壓:

如果睡覺時姿勢不當(dāng),導(dǎo)致小腿部位受壓,也會影響正常的血液循環(huán),出現(xiàn)麻木、痙攣等現(xiàn)象,在調(diào)整合適的姿勢后可以減輕癥狀。

3、過度勞累:

如果白天從事了過重的體力勞動,小腿部位有過多的乳酸堆積,不能夠及時排出,可能有痙攣、疼痛等癥狀,可以對局部進(jìn)行按摩,能夠促進(jìn)乳酸排泄,從而減輕不適。

4、缺鈣:

經(jīng)常挑食或者節(jié)食,容易使體內(nèi)的鈣元素缺乏,還會影響骨骼的密度,出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、肌肉痙攣等現(xiàn)象,可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片以及碳酸鈣D3片等藥物治療。

5、腰椎間盤突出癥:

如果本身患有該疾病,睡覺時沒有選擇合適的床鋪,突出的腰椎間盤可能壓迫周圍神經(jīng),從而引起下肢麻木、痙攣等現(xiàn)象,可以遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等藥物治療。

生活中需要勞逸結(jié)合,也要隨天氣變化而增減衣物,還要注意營養(yǎng)均衡,有利于身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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