前段時(shí)間我的朋友小張記憶力下降，注意力下降，反應(yīng)遲鈍，精神異常，愛(ài)哭愛(ài)笑，情緒反常。到醫(yī)院被診斷為額顳葉癡呆，經(jīng)過(guò)治療后，小張深刻認(rèn)識(shí)到，對(duì)于額顳葉癡呆，預(yù)防的重要性遠(yuǎn)勝于治療。

醫(yī)生給小張解釋了額顳葉癡呆的誘因。遺傳因素、腦血管病、不良生活習(xí)慣等都可能成為這種疾病的導(dǎo)火索。

在治療過(guò)程中，醫(yī)生給小張進(jìn)行了多種方法，包括藥物治療和認(rèn)知康復(fù)訓(xùn)練，比如說(shuō)左旋多巴和記憶力訓(xùn)練，這些方法在一定程度上緩解了小張的癥狀。

對(duì)于額顳葉癡呆，通常預(yù)防很重要。

首先，應(yīng)該保持規(guī)律的作息，避免長(zhǎng)期熬夜和過(guò)度勞累。同時(shí)，要減少高糖、高脂肪食物的攝入，如糖果、蛋糕、甜飲料等。增加了蔬菜、水果和全谷類(lèi)食物的攝入，比如說(shuō)玉米、全麥粉、胡蘿卜等。

此外，增加運(yùn)動(dòng)量，每天至少進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢跑、跳繩、游泳、騎車(chē)、快走、舞蹈等。還要保持良好的心態(tài)同樣重要，比如通過(guò)冥想、與朋友交流等方式來(lái)緩解壓力，保持心情愉悅。