恢復視力的按摩手法一般有揉太陽穴、按摩眼周、推刮眼眶、點按四白穴、輕捏睛明穴等,按摩時需要控制好力度,如果眼睛部位出現了不適感,應及時就醫治療。
1、揉太陽穴:
如果出現了視力模糊的情況,可以適當的按摩,能夠使眼周圍的肌肉放松,有助于提高視力。可以用適當的力度按摩太陽穴,能夠緩解視疲勞。
2、按摩眼周:
按摩眼周能夠加快局部血液循環的速度,改善局部微循環,有助于視力改善。
3、推刮眼眶:
推刮眼眶是按摩的一種方式,能改善眼睛供血,對改善視疲勞、假性近視有一定幫助。
4、點按四白穴:
四白穴位于面部,可以選擇適當的力度進行點按,可以使局部肌肉維持正常的功能,可以幫助視力恢復。
5、輕捏睛明穴:
睛明穴位于眼睛內側內眼角,可以適當的捏這個部位,在捏的過程中需要閉上眼睛,局部血液循環的速度加快,可以輔助恢復視力。
如果出現了視力下降的情況,除了可以通過手法按摩以外,還需要查明原因后進行針對性治療,以免癥狀持續加重。