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• 產后抑郁癥怎么調理

  產婦生產后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發脾氣，所以產婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產后產婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產后產婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產婦在產房里照顧孩子，空間狹小也會使人產生憋悶的感覺，可以適當地出去走動，找一些舒適的環境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調整，產婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產科醫生和心理醫生，在專業醫生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 21333次

• 口干舌燥的人該如何調理身體

  口干舌燥的人可以食用些生津的食物，如蘋果、甘蔗、葡萄等緩解癥狀，也可以使用中藥黃芪、黨參、白術等代茶飲。如果效果不好還可以服用些補氣血的中成藥，效果都是不錯的。平時應適當鍛煉身體，合理飲食，保持好心態。口干舌燥的問題經常發生在女性朋友身上，從中醫角度分析口舌干燥多是由于陰虛津虧導致的，陰虛虛火內擾，虛熱耗傷津液從而導致口干舌燥。現代社會中一些常見的經常熬夜、房事過度、久病體虛、年老體弱等問題都會引起陰虛津虧。考慮到動物類補益中藥性燥熱，容易上火，患者可以遵醫囑使用植物類的補益中成藥補虛生津，益氣養血，比如云南白藥氣血康口服液，可以補氣生血，化陰生津，并且藥物中不含有動物藥成分，植物補益，補而不燥，溫補而不上火，適合陰虛津虧所致口干舌燥患者服用調理。此外中醫講究藥食同源，因此在服用藥物期間可以吃些山藥，大棗，桑葚等食物，這樣補氣血的效果會更快。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-21 60197次

• 腸燥癥怎么調理
  腸燥癥首先不要吃刺激性食物，辣的，油膩的，甜膩的，濃茶，咖啡都不能吃。其次不要吃得太多，某些食物會加重癥狀，避免食用，比如乳制品，脂肪。引起不適的食物每個人不一樣，有人吃大豆會肚子脹，有人喝牛奶會拉肚子。再次進食蔬菜，無論是便秘還是腹瀉蔬菜都是不可缺少的，蔬菜可以幫助排便，也能吸收過多水分，還可補充維生素。然后不要吃難消化的食物，糯米健脾胃，經常腹瀉的人可以吃，然而它很容易造成胃脹，如果吃多了這類食物就不要再吃難消化的食物。然后規律定量飲食，有規律的吃慢慢吃，不要吃的過多，控制不住，不停吃東西，吃得太快太多會刺激大腸想立即大便。
  語音時長 01:21”
  任超 主治醫師安陽市腫瘤醫院

  2019-10-16 2274次

• 腸燥癥癥狀
  腸燥癥的主要癥狀有以下幾點：第一、患者會出現腹痛或者是腹脹的情況，由于腸燥癥的患者排便非常的困難，吃進去的食物很難排出體外，所以很多患者總是覺得腹部有漲滿的感覺。第二、腸燥癥的患者排便形狀會發生改變，由于腸燥造成的患者大便非常的干燥，很多人的大便呈現一個球的狀態，像羊糞一樣的感覺，這都是由于腸燥癥而造成。多數可以通過清淡的飲食，或者是服用一些益生菌，進行輕微的調理。第三、也有很多患者會出現腹瀉，與便秘交替發生的情況。
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  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 18502次

• 秋燥怎么調理
  病情分析：秋燥多表現為皮膚干燥，口唇干裂，眼干，皮膚瘙癢，甚至出現咳嗽，流鼻血的癥狀。意見建議：平時要按時休息，不熬夜，保證充足的睡眠，適當鍛煉身體，促進體內血液循環，提高抵抗力，可以多喝一些百合銀耳湯，麥冬蓮子湯，也可以選擇金銀花，菊花，桑葉泡水喝。如果癥狀比較嚴重，可以及時到醫院進行調理。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-04 1303次

• 血熱血燥怎么調理
  病情分析：血熱血燥可以通過飲食來進行調理，多吃一些黑豆，黑芝麻，油菜，絲瓜，冬瓜等具有活血祛淤的作用。還可以喝一些菊花茶，金銀花茶。如果問題嚴重可以服用中藥進行調理。意見建議：建議平時養成良好的生活習慣，盡量不要吃辛辣上火，油膩的食物，多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-11-05 4807次

• 腸燥癥怎么調理
  腸燥癥首先不要吃刺激性食物，辣的，油膩的，甜膩的，濃茶，咖啡都不能吃。其次不要吃得太多，某些食物會加重癥狀，避免食用，比如乳制品，脂肪。引起不適的食物每個人不一樣，有人吃大豆會肚子脹，有人喝牛奶會拉肚子。再次進食蔬菜，無論是便秘還是腹瀉蔬菜都是不可缺少的，蔬菜可以幫助排便，也能吸收過多水分，還可補充
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-08 376次

• 腸燥便秘怎么調理
  腸燥便秘一般可以通過飲食習慣、生活習慣、藥物治療來改善。1.飲食習慣：日常多飲水，保證每日飲水量可以達到1500ml以上，可以用金銀花、菊花、荷葉泡水喝，提升代謝軟化大便。避免吃太難以消化的食物和辛辣刺激性的食物，適當的補充富含膳食纖維的水果蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜、粗糧等。2.生活習慣：注意平時要適
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-04-08 597次