大致上有以下幾種緩解的方法：
第一，對于痤瘡的發(fā)生，應(yīng)該通過飲食治療來緩解。往往是因為過食一些肥甘厚味的食物以及辛辣刺激性的食物，或者是過于油膩，煎炸類，燒烤類這樣的食物。避免吃這些食物是治療痤瘡，一個良好的開端，應(yīng)該保持一個良好的飲食習(xí)慣，多吃綠葉的蔬菜和一些粗糧，那么痤瘡會得到一定良好的緩解。
第二，對于痤瘡可以選擇中藥進(jìn)行治療，臨床上治療痤瘡的中藥有很多，其中包括消痤丸或者是排毒養(yǎng)顏膠囊以及丹參酮膠囊對于痤瘡的治療均是有較好的治療效果。
第三，對于痤瘡?fù)且驗楦腥玖损畀彈U菌而導(dǎo)致的。應(yīng)用一些抗生素軟膏來治療是較好的一種方法。臨床上可以選擇頭孢的一些抗生素軟膏，也可以選擇紅霉素或者是其他類型的抗生素軟膏。另外也可以選擇阿達(dá)帕林凝膠，維A酸乳膏進(jìn)行治療。
第四，對于得了痤瘡，還應(yīng)該保持一個良好的心情和良好的體育鍛煉。調(diào)整內(nèi)分泌系統(tǒng)也是緩解痤瘡主要的方法，多進(jìn)行一些體育鍛煉，包括瑜伽，打太極拳，練五禽戲等等都是有非常明顯的療效。
