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• 不吃飯能減肥嗎

  適當的控制飲食對減肥是有所幫助的，但是過度的節食就會給身體造成很大傷害，不吃飯屬于不健康的減肥方式，部分減肥人群不吃主食，以此作為減肥的方法。主食供給的能量主要為碳水化合物，屬于最經濟、實惠且對肝臟、腎臟負擔最小的能量來源。人體大腦中樞神經細胞，唯一能量來源為血糖。因此，減肥者可適當減少主食，但不可不吃。選擇主食時，可選擇粗雜糧，增加飽腹感和提供營養。部分減肥者不食用主食，僅選擇蛋白質，但蛋白質攝入過多，超過人體需要，亦可轉變為脂肪儲存，增加體重。因此，飲食搭配合理，控制總能量，增加運動，才可穩定的減輕體重。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 4095次

• 怎么減肥效果又快又好

  減肥效果又快又好，分非手術和手術兩種情況，它倆對比又快又好是手術。不想做手術，也有非手術治療，有藥物和非藥物。藥物治療就是一些減肥藥，比如口服的減肥藥，還有皮下和肌肉注射的減肥藥。再就是有的糖尿病人，吃上二甲雙胍之后，它也有減肥作用。手術治療當然是比這些方法都要有效，當然是針對于嘗試了各式各樣的減肥的方法，最后絕望的病人。因為不能讓肥胖來繼續摧殘你的身體，這是又快又好，而且是效果比較穩定。因為我們做了這么多病人，大家都很滿意，療效穩定。而且是對于解除病人的糖尿病，還有代謝綜合征，比如脂肪肝、高血脂、高血壓、高尿酸血癥、睡眠呼吸暫停，特別是晚上打呼嚕，上不來氣，另外有一些哮喘的病人，都有很好的療效。我們曾經做過很多的病例，其中左心的射血分數只在30%多，就是正常人的一半左右，我們做了手術之后，就恢復正常人的水平了。所以說還是，世界上沒有捷徑，只能是堅持，堅持就是勝利。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 102304次

• 針灸減肥效果如何
  在臨床上針灸減肥效果是非常顯著，應用針灸的方法進行減肥，能夠達到非常好的臨床療效。針灸減肥在臨床上比較常用，根據患者的情況選擇合適的穴位進行針灸治療，達到減肥的效果，比如腹型肥胖的患者可以選擇腹部的穴位，進行針灸治療或者埋線治療、埋針治療等方法。臨床上可以選擇天樞穴，中脘穴，上脘穴，下脘穴等穴位，而對于上身肥胖或者下身肥胖，也可以根據情況選擇合適的穴位，綜合的進行治療。當然在進行針灸減肥的同時，我們也應該配合良好的體育鍛煉，包括游泳、慢跑等。同時也需要控制飲食，良好的飲食控制是減肥的基礎，比如多吃一些綠色新鮮的蔬菜，控制主食的量，可以吃一些粗糧，控制在二兩以內即可。
  語音時長 01:25”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2020-07-23 2492次

• 荷葉減肥效果怎樣
  要達到減肥，最重要的是要控制飲食，增加運動量，這兩個是減肥最主要也是最基礎的治療措施，如果在這兩個基礎上使用荷葉來減肥，是可以有一定效果的，因為如果用荷葉來煮水，那么我們就要多喝水，多喝水，可以增加我們的飽腹感，也可以在一定程度上提高基礎代謝率，是有助于減肥。但是不能僅僅依靠荷葉來減肥，減肥是一定要管住嘴，邁開腿的，管住嘴就是要限制每日攝入食物的總熱量，使機體處于一定的能量負平衡狀態。運動可以有利于脂肪的消耗，也可以提高我們機體的代謝率，有助于減肥。
  語音時長 01:21”
  袁雁 主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院

  2019-11-19 3971次

• 針灸減肥效果如何
  病情分析：針灸減肥效果是很好的，針灸減肥有療效，但是千萬別把針灸減肥神奇化，也不要幻想幾針扎下去就能立竿見影，在短期內擁有窈窕身材。意見建議：針灸減肥也是一個漸進的過程。進行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過分節食。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2020-06-24 804次

• 不吃晚飯減肥效果好嗎
  病情分析：不吃晚飯具有一定減肥效果，但不利于身體健康。晚上長期空腹容易出現胃腸道疾病，還會增加膽結石的發生率。所以晚飯時可以吃六七分飽，不能完全空腹。意見建議：減肥要選擇健康的方式，不能過度節食。可以減少進食量，再配合一些體育運動，能有效減少身體多余的脂肪，從而達到瘦身的目的。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-03-15 1701次

• 不吃飯減肥效果如何
  不吃飯減肥，雖然可以帶來體重的暫時下降，但其效果與潛在風險并存，需慎重考慮。不吃飯確實能夠減少熱量攝入，從而達到減重的效果。當人體攝入的能量少于消耗時，體重會相應下降。但是這種減重方式并非長久之計。長期不吃飯或極低熱量攝入會使身體進入節食模
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-15 0次

• 轟脂機減肥效果如何
  轟脂機一般有助于減肥，但是需要正確的使用，如果身體肥胖的情況特別嚴重，需要及時就醫治療。轟脂機是利用復合紅外光靶向性，無創的照射在脂肪組織，然后利用高頻四回路離子加速通路，通過治療手柄的精準導入，直接轟擊脂肪細胞顆粒，能夠促進脂肪細胞破裂，這種醫美器械還可以加快身體代謝的速度，從而使肌膚緊致，堅持使
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-05 0次