腳骨折后腿部肌肉萎縮可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉、按摩等方法來恢復(fù)正常，建議患者去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
1、加強(qiáng)營養(yǎng)：
患病期間可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋，魚肉，牛肉等，也可以多吃些富含鈣質(zhì)的食物，比如蝦皮、芝麻醬、豆制品等。還可以多這些富含維生素的食物，比如胡蘿卜、蘋果、獼猴桃等，能夠?yàn)槿梭w提供足夠的營養(yǎng)，有利于身體的恢復(fù)。
2、加強(qiáng)鍛煉：
在恢復(fù)期間可以通過做直腿抬高訓(xùn)練、踝泵運(yùn)動、主動屈伸等運(yùn)動來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠增強(qiáng)肌肉力量，對改善肌肉萎縮有一定的幫助。
3、按摩：
可以在專業(yè)醫(yī)師的操作下通過按摩足三里穴、三陰交穴、陽陵穴等穴位來疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血的運(yùn)行，能夠達(dá)到改善肌肉萎縮的效果。
除了以上方法以外，也可以遵醫(yī)囑使用甲鈷胺膠囊、腺苷鈷胺片、醋酸潑尼松片等藥物進(jìn)行治療。一旦出現(xiàn)肌肉萎縮的情況，建議及時咨詢醫(yī)生。
