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• 高血壓不能吃的食物

  高血壓目前隨著社會發展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。

  

  01:08
  王力增 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-23 22447次

• 高血壓不能吃哪些食物

  其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內水分潴留，那么體內水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-04-14 125471次

• 高血壓八大注意事項
  第一，注意不要喝濃茶，因為濃茶能夠興奮神經，導致交感神經興奮，可出現血壓升高。第二，不要大量飲酒，因為飲酒可使心率增快，血壓升高。同時飲酒可以誘發動脈硬化，加重高血壓。第三，盡量吃一些低鹽低脂的食物，不要吃太油膩的。第四，攝入的鈉鹽不要太多，因為鈉鹽攝入過多會導致血壓升高。一般每日的鈉鹽攝入要保持到5到6克。第五，不要吃辛辣刺激的食物，因為太辣，也會導致血壓升高。還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，防止便秘，如果便秘使用壓力時也會導致需要升高。第六，多吃一些優質蛋白，特別是瘦肉類的魚肉，雞肉，鴨肉，牛肉，羊肉，不要吃動物內臟，就是含高膽固醇的一些蛋白。第七，不要吃高熱量的食物，如葡萄糖，巧克力，蔗糖等，容易誘發肥胖，因為肥胖者會導致血壓升高。第八，不要吃一些太油膩的湯水，因為太油膩就會使膽固醇升高，導致血壓升高。
  語音時長 02:00”
  楊爽 副主任醫師河源市人民醫院

  2019-05-20 3482次

• 高血壓形成的八大原因
  第一是遺傳。高血壓疾病有明顯的家族聚集性和遺傳傾向，父母雙方有高血壓者其子女的高血壓發生概率達到46%，而父母沒有高血壓的子女發病率在3%。第二是性別和年齡。女性的生理周期比較特殊，在更年期之前女性患高血壓的概率遠遠低于男性，到了更年期之后發病率就會迅速上升，甚至會超過男性。第三是高鹽。主要指的是高鈉飲食，這是引起高血壓的原因之一。第四是不良的生活習慣。尤其是飲食對于高血壓冠心病的發展都有著重要的影響，攝入過多的鹽大量飲酒大量吸煙攝入過多的脂肪都可以引發高血壓。第五是超重肥胖。無論是高血壓人群還是血壓正常的人群，體重越高的人，患上高血壓的可能性就會越大，這是高血壓病中比較常見的一種。第六是生活壓力大，容易造成人體內部發生一系列的變化。其中體內兒茶酚胺分泌增多會引起血管的收縮心臟負荷加重誘發高血壓。第七是性格。脾氣急躁的人更容易發生高血壓，因為有一些促使血管收縮的激素在發怒急躁時分泌旺盛，血管收縮便會引起血壓升高。第八飲酒。少量的飲酒不會對血壓造成很大的危害，但是如果大量飲酒的人，高血壓的危險性會增加40%，這也是引起高血壓的原因中比較主要的部分，
  語音時長 2:01”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-29 12644次

• 高血壓不能吃哪些食物
  病情分析：高血壓不能吃的食物主要是包括一些過于肥膩的食物，包括肥肉、動物的內臟、蛋黃魚子，這些食物要少吃，也要少吃一些過于辛辣刺激的食物，包括一些海鮮類的產品和發物以及一些腌制的食品，比如咸菜，這樣的東西都是要少吃的。意見建議：因為高血壓的飲食原則還是要做到清淡為主，多吃富含維生素和纖維素含量比較高的食物，韭菜、芹菜、西蘭花、蘋果等這些可以多吃一些。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-04 5802次

• 高血壓哪些食物不能吃
  高血壓患者不建議吃一些含鹽比較高的食物，例如腌制的咸菜，榨菜，腌的雞蛋，鴨蛋，以及咸魚等，因為腌制品還有大量的鹽，在體內越多就可以引起鈉水潴留而引起血壓升高。高血壓患者每天鹽的攝入量應該控制在六克以內，如果合并有心功能不全，應該控制在四克以內。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-12-24 4206次

• 高血壓形成的八大原因
  第一是遺傳。高血壓疾病有明顯的家族聚集性和遺傳傾向，父母雙方有高血壓者其子女的高血壓發生概率達到46%，而父母沒有高血壓的子女發病率在3%。第二是性別和年齡。女性的生理周期比較特殊，在更年期之前女性患高血壓的概率遠遠低于男性，到了更年期之后發病率就會迅速上升，甚至會超過男性。第三是高鹽。主要指的是高
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 395次

• 高血壓形成的八大原因
  高血壓的形成是由多種因素共同作用的結果，以下列舉了導致高血壓的八大主要因素。1、遺傳因素：高血壓具有家族遺傳傾向，若父母均患有高血壓，子女發病概率高達近50%。2、年齡因素：隨著年齡增長，血管彈性降低，血壓調節能力減弱，高血壓發病率增加。3
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-07 0次