在快節奏的現代生活中，動脈硬化正悄然威脅著我們的健康。作為一種常見的心血管疾病，動脈硬化不僅影響生活質量，還可能引發嚴重后果。了解動脈硬化的前兆，對于早期預防和治療至關重要。

1、疼痛與壓迫感：動脈硬化初期，由于血管壁增厚、管腔狹窄，可能導致血液流動不暢，引發疼痛和壓迫感。這種不適可能出現在胸部、頸部、背部或腿部，表現為隱痛、鈍痛或緊繃感。

2、心悸與胸悶：當動脈硬化影響到冠狀動脈時，心肌可能因供血不足而出現心悸、胸悶等癥狀。這些不適可能在情緒激動、體力活動或飽餐后加劇，表現為心跳加快、呼吸急促或胸部憋悶。

守護心血管健康，預防動脈硬化的日常策略。

1、增加蔬果攝入。

2、制定運動計劃。

定期體檢和遵醫囑治療也是保障心血管健康的重要措施。讓我們從現在做起，守護好自己的心血管健康，享受更加美好的生活。