發燒的時候，人們往往會糾結于一些日常行為是否可以繼續進行，比如洗熱水澡。這看似簡單的問題，處理不當可能會影響恢復。那發燒的時候到底可不可以洗熱水澡呢？

如果發燒后精神狀態尚可，體力能夠支撐洗澡的活動，且體溫處于穩定期或者下降期時是可以洗熱水澡的。洗熱水澡后能夠促進體表血管擴張，加速血液循環，幫助身體散熱，從而使體溫降低，也能讓人感覺清爽舒適，緩解不適。

如果發燒者渾身無力、精神萎靡，體力嚴重不支，或者體溫正處于上升期時，不宜洗熱水澡。此時洗熱水澡會讓虛弱的身體不堪重負，而體溫上升期洗澡可能會使血管收縮，加重不適，導致體溫進一步升高。

發燒期間的注意事項：

1、及時補充水分：發燒會使身體水分流失加快，及時補充水分有助于維持身體的正常代謝。

2、保持室內通風良好：通風可以使室內污濁的空氣排出，新鮮空氣進入，利于散熱，也能減少病菌的積聚。

總之，發燒時是否可以洗熱水澡需要根據個人的具體情況來判斷，同時注意這些注意事項，有助于身體更好地恢復健康。