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泡腳頭上出汗說明什么

泡腳頭上出汗說明泡腳水溫度偏高或泡腳時間過長。

人的汗腺遍布全身,在頭部、手足部分布較多,汗腺有調節體溫、排除皮膚垃圾的作用,當泡腳水的溫度偏高或泡腳時間過長,可刺激汗腺分泌汗液,所以頭上會出汗。泡腳現在成為人們的養生方式之一,腳部是人體的最下部,離心臟最遠,同時承載整個人的重量,經常走路或長期站立都會加重腳部壓力,因而下肢血液循環相對較差,泡腳可以促進下肢的血液循環,促進新陳代謝,改善下肢水腫,同時泡腳可幫助睡眠。

建議泡腳水溫以40°C左右為宜,因為水溫過高不僅會破壞足部皮膚表面的皮脂膜,使皮膚干燥、皸裂,還會使足部血管過度擴張,血液更多涌向下肢,使大腦、心臟等器官供血不足,容易引起頭暈。同時建議泡腳時間為30分鐘左右,因為泡腳時,人體的血液循環加快,心率也會加快,時間太長會增加心臟負擔,引起心慌、出汗多等癥狀。

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