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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

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  張人玲 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 8868次

• 肥胖癥治療包括哪些

  肥胖癥是我們常見的一個疾病，那么肥胖我們目前來說它是一種病，從內分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等，這些具體的器官，檢查出來以后，對應的各個器官哪個出了問題，我們解決什么問題。所以這個主要指的是具體的一些疾病，還有就是單純肥胖，我們主要就靠減肥來解決的。我們建議大家到醫院就診治療，來正規看這個疾病，而不是自行在家判斷是否為單純肥胖，還是疾病影響的肥胖，因此大家一定要就診去治療。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-11-21 2692次

• 肥胖癥運動療法
  對于患有肥胖癥的人，除了控制飲食以外采取運動的方法是最容易瘦下去的，而且對身體也是沒有什么傷害，如果有條件的可以去健身房辦一張卡，然后找一個私人教練，每周去鍛煉兩至三次，兩三個月就會看到很明顯的效果，健身不但可以幫助減少體內的脂肪，還有增加肌肉的效果。肥胖的人也可以在家進行鍛煉，像一些有氧運動，只要長期堅持下去也會很有效果的，比如每天出去跑5公里，就是不錯的運動方式。在家進行運動，時間上比較自由而且不限制場地。對于肥胖的人來說很多有氧運動都是可以的，比如游泳、快走等，需要注意的是肥胖的人在運動的時候一定要提前五分鐘做一下熱身運動，這樣可以避免肌肉拉傷，在運動結束之后做一下拉伸運動，這樣就可以幫助肌肉放松。
  語音時長 1:35”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-21 1927次

• 肥胖癥患者運動
  以運動處方為基礎行為矯正為關鍵，健康教育，貫徹始終以肥胖患者為中心，醫務人員以及家人共同參與，以日常家庭生活為主要的調控實施的場地。如果是肥胖癥患兒要配合寒暑假集中生活訓練的綜合治療方法，測試個體最大氧耗量以個體最大有氧能力的50%為平均訓練強度制定訓練方案，每天訓練一至兩個小時每周訓練五天一個療程為兩周。運動訓練的目的，在于使體育訓練成為日常生活的習慣，能經常保持和堅持體育鍛煉掌握訓練的技術，自我保護的知識方法堅持正確科學的鍛煉，選擇體育運動形式要兼顧減少脂肪的有效性。
  語音時長 1:17”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-29 1680次

• 飯后運動可以得肥胖癥嗎
  一般飯后運動，是不會得肥胖癥的，因為不愛運動的人才會容易肥胖，而肥胖癥也有一定的因素是由于遺傳的關系，建議平時飲食要營養均衡，不要吃過于油膩，辛辣刺激性食物。另外盡量少吃甜食，飯后要適當的運動，比如散步或慢走，不要劇烈運動。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-08 2103次

• 肥胖癥能劇烈運動嗎
  得了肥胖癥后進行劇烈運動會造成較為嚴重的危害，對于減肥一定要根據個人的具體情況，運動減肥是最為健康的減肥方式，不過貴在堅持，可以做一些適當的運動，不可以劇烈運動，可以娛樂性的打打乒乓球，健步走，游泳等等。
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-08 2403次

• 肥胖癥可以通過運動嗎
  肥胖癥一般可以通過運動。肥胖癥出現的原因，包括病理性肥胖和單純性肥胖等，無論是哪一種原因，都是由于熱量積累過多，導致消耗不足。一些病理性肥胖、其他激素或其他病因問題可以通過消除病因進行治療。特別是對于單純性肥胖癥，有必要通過運動增加卡路里的消耗，有氧運動可以幫助患者實現這一目標，如慢跑、快走、打羽毛
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-08-05 139次

• 肥胖癥可以劇烈運動嗎
  肥胖癥患者一般不可以劇烈運動。當人體進食熱量多于消耗熱量時，多余熱量以脂肪形式儲存于體內，其量超過正常生理需要量，且達一定值時會演變為肥胖癥。肥胖癥常見病因有飲食過多活動過少、脂肪代謝紊亂、遺傳等。患病后患者需要控制飲食的同時還要配合運動的方式來緩解病情，運動一般需要循序漸進，從小量的運動開始，等身
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-08-05 292次