多慮多疑失眠遇事只會(huì)往壞處想可能是精神壓力大、神經(jīng)衰弱或者焦慮癥等原因?qū)е拢枰獙ΠY進(jìn)行治療。
1、精神壓力大：
如果平時(shí)生活和工作節(jié)奏比較快，精神長期處于緊張或者焦慮的狀態(tài)，長時(shí)間會(huì)對身心健康造成影響，導(dǎo)致失眠多夢、心里不安或者遇事敏感等，平時(shí)可以參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如春游、騎行或者爬山等，可以使緊張的情緒放松，緩解精神壓力，從而逐漸的減輕癥狀。
2、神經(jīng)衰弱：
經(jīng)常熬夜或者睡眠質(zhì)量不好，長時(shí)間看手機(jī)或者電腦等，會(huì)對大腦神經(jīng)功能造成影響，大腦得不到有效的休息，則會(huì)影響正常的睡眠，還會(huì)伴有頭暈耳鳴、情緒波動(dòng)大或者渾身乏力等，還會(huì)出現(xiàn)上述情況，可遵醫(yī)囑服用養(yǎng)血清腦顆粒、安神補(bǔ)腦液或者谷維素片等藥物治療。
3、焦慮癥：
焦慮癥是一種以情緒焦慮為主的疾病，可能與環(huán)境、性格以及精神刺激、遺傳等因素有關(guān)，心里受到各種因素的影響，會(huì)導(dǎo)致焦躁不安、胸悶、心情煩、氣短或者過度緊張等，可遵醫(yī)囑服用鹽酸帕羅西汀片、艾司唑侖片或者馬來酸氟伏沙明片等藥物治療。
除了以上原因以外，還有可能是抑郁癥等，身體出現(xiàn)不適要盡早的去醫(yī)院就診，避免病情加重。
