這里的雞通常是指雞肉。通常沒有懷孕三個月之內不可以吃雞肉的說法,在整個孕期通常都是可以吃雞肉的。
懷孕一般是指女性卵子與男性精子結合為受精卵并在女性子宮內著床,在懷孕之后,身體內的激素處于紊亂狀態,所以很多女性會出現惡心、嘔吐、食欲不振等多種癥狀,因此在飲食上也要多加注意。避免吃過于油膩的食物,比如炸雞、肥肉、紅燒肉等,否則會對腸胃造成刺激,甚至導致惡心、干嘔的情況更加嚴重,可以多吃一些高蛋白的食物,比如雞蛋、豆漿、牛奶等,能夠補充身體內所需的營養物質,也能夠減輕對腸胃造成的刺激。雞肉中含有的蛋白質含量比較高,而且脂肪比較少,所以即便是在懷孕前三個月的女性也可以吃,不要太過于擔心。
雖然適當的吃些雞肉能夠補充身體內所需的營養物質,但由于雞肉中含有的蛋白質含量比較多,所以在吃雞肉的時候要控制好攝入量,如果攝入過多有可能會增加腸胃負擔,從而出現腹脹、腹痛等不良反應。在懷孕期間也要養成良好的作息習慣以及飲食習慣,避免經常熬夜或者暴飲暴食。