并不存在色素沉著怎么快速淡化的說(shuō)法。色素沉著的原因一般包括紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、炎癥后色素沉著、遺傳因素、藥物副作用等?？梢酝ㄟ^(guò)一般治療、藥物治療、激光治療的方式進(jìn)行治療。如果在色素沉著的同時(shí)，還伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、紫外線照射：
如果長(zhǎng)期暴露于強(qiáng)烈的陽(yáng)光下，會(huì)使紫外線對(duì)于皮膚產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，從而產(chǎn)生過(guò)多的黑色素，以至于出現(xiàn)色素沉著的情況?；颊邞?yīng)避免在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)段外出，如需外出，可以使用遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)帽、防曬衣等物理防曬措施，能夠減少紫外線對(duì)于皮膚的傷害，防止進(jìn)一步加深色素沉著的情況。
2、內(nèi)分泌失調(diào)：
如果女性正處于孕期或更年期等特殊時(shí)期，或者是患有某些內(nèi)分泌疾病的患者，可能會(huì)由于體內(nèi)激素水平的變化，而導(dǎo)致色素沉著?；颊呖梢苑e極調(diào)整生活方式，保持良好的作息習(xí)慣，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
3、炎癥后色素沉著：
如果皮膚存在痤瘡、濕疹、外傷等情況，可能會(huì)在發(fā)生炎癥過(guò)后因炎癥刺激黑色素細(xì)胞而產(chǎn)生過(guò)多的黑色素，從而導(dǎo)致黑色素沉著?？梢赃x擇含有維生素C或者煙酰胺等美白成分的護(hù)膚品，能夠幫助抑制黑色素的形成。但應(yīng)選擇溫和無(wú)刺激的正規(guī)產(chǎn)品，并根據(jù)自身膚質(zhì)進(jìn)行試用，以免出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。
4、遺傳因素：
部分患者也可能會(huì)天生就容易出現(xiàn)色素沉著的情況，這通常是由于遺傳因素引起。患者可以在醫(yī)生的操作下通過(guò)激光治療的方式幫助改善色素沉著的癥狀。
5、藥物副作用：
如果患者在服用某些藥物，比如部分抗生素、避孕藥、抗瘧藥等，也可能會(huì)引起色素沉著?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下停止用藥或更換其他藥物，同時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氫醌乳膏、尿素維E乳膏、積雪苷霜軟膏等藥育進(jìn)行治療。
患者可以多吃一些富含維生素和抗氧化物質(zhì)的食物，比如橙子、草莓、堅(jiān)果等，有助于幫助抵抗自由基造成的損傷，減少黑色素形成。
