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概述：

小兒上火后通常會出現食欲不振、腹脹、便秘等現象，這時家長首先要從飲食上做出調整，可以給孩子吃一些清火的水果，小一些的寶寶可以喝果汁或果泥，也可以給孩子吃白木耳、蜂蜜類含營養豐富且能夠潤腸通便的食物，可以將紅薯粉調成糊狀給寶寶服下，有潤腸的作用，要保證給孩子補充充足的水分。

病因：

由于寶寶的新陳代謝旺盛，體質偏熱，很容易出現上火現象，寶寶在腸胃功能沒有完全發育成熟的情況下，容易因為消化不良而引起口舌生瘡、大便干燥等上火的癥狀。而對于寶寶來說還有可能因為了喂養不當造成的寶寶上火，例如牛奶過濃、熱量較高、難消化的食物，也會引起上火的現象，當然天氣氣候比如天氣干燥、炎熱，水分流失快，也是使寶寶上火的重要因素。

飲食注意：

如果寶寶出現上火癥狀，根據寶寶的年齡可以給孩子進行適當的飲食調整。首先要給孩子補充一些清火的食物，如黃瓜、綠色蔬菜等，其次要食用一些維生素含量高的蔬菜水果，如蘿卜、雪梨、綠豆、蓮子等，雞蛋、魚也是比較好的優質蛋白類食物，但要少鹽，最好用燉煮的方式處理。

此外，還可以給孩子吃一些幫助消化的食物，比如山楂、荸薺湯等。切忌熱量高脂肪含量高和辛辣的食物不可食用，保證睡眠，生活規律。

以上內容僅供參考

小兒上火怎么辦

概述：

病因：

飲食注意：

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