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概述：

如果是輕微的高血壓疾病，是可以暫時不用服用藥物通過改變生活飲食方式來調理的。在日常生活中要注意不要吃高脂肪，高膽固醇食物，要適當的做有氧運動，如打太極拳，散步，慢跑等，可以聽聽輕松愉悅的音樂來調節心態，如果通過改變生活飲食方式，不能有效的調節好血壓就得需要服用藥物控制病情發展的。

對癥用藥建議：

如果是選擇藥物治療的話，一般的患者是不宜將血壓降至過低，應該緩慢降壓為宜，以避免加重心，腦，腎等供血不足的情況，開始要從小劑量用藥，達到降壓目的后改用維持量，以達到鞏固的效果，如果采取一種藥物治療沒有得到有效的控制時，可以采取兩種藥物聯合用藥治療。還可以采取依那普利，卡托普利，硝苯地平，維拉帕米，替米沙坦等藥物進行治療。在用藥物治療期間還要注意監測血壓值，避免一些不良反應的發生。

飲食注意：

高血壓患者要注意低鹽低脂，低糖飲食，避免食用高脂肪，高膽固醇食物。避免經常有便秘的情況，可以多吃一些粗糧，能夠促進腸蠕動，保持大便通暢。多吃蘋果，香蕉，橘子，草莓，西瓜，玉米，小米，蕎麥，大棗，核桃，木耳，油菜，白菜等。要注意保證充足的睡眠，不要熬夜，情緒激動，保持心情舒暢。

以上內容僅供參考

高血壓不吃藥行嗎

概述：

對癥用藥建議：

飲食注意：

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