在日常生活中，我們可能會聽到心動過速和房顫這兩個詞，它們都與心臟異常有關，不少人容易將二者混淆。心動過速到底是不是房顫呢？下面就為大家詳細剖析。??

??一般情況下，心動過速不是房顫。心動過速是指心率超過正常范圍，成年人靜息心率大于100次/分鐘。它是一種癥狀，多種原因都能引發，比如運動、情緒激動、發熱、貧血等，心臟本身疾病也會導致。房顫則是一種常見的心律失常，特點是心房無序電活動，引發心房顫動，心跳極不規則，不僅頻率快，而且節律紊亂。

??心動過速一般只是心率加快，節律可能規則；而房顫除了心跳快，關鍵是節律完全紊亂。心動過速誘因廣泛，房顫主要是心臟電生理異常造成。比如人在跑步后心跳加快是心動過速，休息后可恢復正常節律；房顫患者即使休息，心跳依然毫無規律。

患病期間注意事項：??

?規律作息：每天盡量在相同時間入睡和起床，保證7-8小時睡眠，避免熬夜，讓心臟得到充分休息。

?避免刺激：遠離咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲品，它們可能進一步加快心率，加重不適。

?控制情緒：學會調節情緒，避免大喜大悲，可通過深呼吸、冥想等方式緩解壓力，穩定心率。

??在身體不適期間，還應該加強護理措施，詳情見圖。了解心動過速和房顫的區別，做好日常護理和防范，能更好地守護心臟健康，讓生活更安心。