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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 38269次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內的鈣質吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 34171次

• 小孩子補鋅什么時候吃最好
  給孩子補鋅的話可以選擇在早上吃完鋅之后，可以帶孩子去曬曬太陽，這樣有力鋅的吸收，但是要特別注意的是，給孩子補鋅前一定要先給孩子吃飯，不要空腹去喝鋅，這樣會刺激到孩子的腸胃，容易腸胃不適的。給孩子補鋅辦法主要有兩種，一是服用鋅劑，二是飲食調理。富含鋅的食物主要有牡蠣、肝臟、花生、紫菜、蛋類、粗糧、芝麻等，但如果孩子也在補鈣，最好鈣和鋅分開補，間隔時間不要少于三個小時，建議白天補鋅晚上補鈣吸收效果會更好，因為補鋅后再補鈣會更利于鈣的吸收，沉淀和利用。
  語音時長 1:19”
  郝小生 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-10-11 33117次

• 寶寶補鋅什么時候吃最好
  寶寶缺鋅建議:一、用葡萄糖酸鋅，可以喝葡萄糖酸鋅口服液，增加鋅的攝入量。二、硫酸鋅糖漿。三、氨基酸鋅嚼片用水化開口服，在醫生指導下使用。四、硫酸鋅最早沿用于臨床。五、新項目最為理想，是采用生物工程技術產生的純天然制品，與蛋白質結合生物利用度高，口感也好，孩子更容易接受。在藥物治療過程中一定要在醫生的指導和監測下進行。四歲以上兒童完全可以從食物中攝入足夠的鋅元素。所以，要從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣，注意飲食結構合理平衡，粗細雜糧混雜，一般孩子是不會缺鋅的。還要注意不要讓孩子吃過多的白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。
  語音時長 1:29”
  郝小生 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-10-09 19000次

• 小孩子補鋅什么時候吃最好
  如果給小孩子補鋅的話，一般推薦的就是在早晨喝比較好一些的，在早晨補了鋅之后，然后出去曬曬太陽，這樣更有利于吸收呀。一般來說，早補鋅晚補鈣說法是對的，但是鋅是飯后吃比較好，因為它對寶寶的腸胃會有刺激的，空腹吃會刺激寶寶的腸胃的。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-01 6902次

• 小孩補鋅什么時候吃好
  口服的鋅劑必須要在吃飯之前的兩個小時前服用。要是同時給寶寶補充鈣劑和鋅劑，都會出現互相抑制吸收的情況。所以，孩子必須要錯開時間來進行服用。一般來說，上午可以進行補鋅，等到下午或者是晚上睡覺之前補充鈣。對于偏食、挑食的孩子，一定要給予鋅劑。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-02 4604次

• 小孩子大牙什么時候換
  兒童的大牙，醫學上稱為乳磨牙，通常會在特定的年齡段進行替換，這是兒童生長發育過程中的一個正常生理現象。一般來說，孩子的大牙替換時間受多種因素影響，但總體上遵循一定的規律。大牙的替換并非一蹴而就，而是一個漸進的過程。通常情況下，兒童的第一乳磨
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-12-10 0次

• 小孩子大牙什么時候換
  大牙就是磨牙，小孩子磨牙一般是在6~13歲的時候更換，如果在換牙過程中出現乳牙固位、乳牙早期脫落等問題，應及時就醫。在正常情況下，小孩從六歲開始更換磨牙，并按照一定的順序更換和長出，但由于個體差異，具體的萌出順序因人而異。牙齒替換指的是乳牙的脫落和恒牙的生長。大牙齒通常指的是磨牙，磨牙由外到內可分為
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2022-05-16 2173次