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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發生。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 6919次

• 孕晚期想大便是怎么回事

  孕晚期想大便，除了生理性的原因外，比較常見的原因是胎頭入盆的時候，胎頭直接壓迫直腸以及盆底的肌肉，可以反射的引起想排便的感覺。另外部分女性在孕前可能有痔瘡，孕晚期的時候會加重痔瘡，也有可能會導致痔瘡靜脈曲張，也會出現想大便的情況。平時飲食建議多吃粗纖維的食物，如芹菜、大白菜、油麥菜、菠菜等，也要多喝水，保持大便通暢，減少不適的癥狀發生。另外平時避免長期站立或久站，減少肛門血液循環受阻的癥狀。如果在妊娠晚期已經出現規律性宮縮，會伴有肛門墜脹或想要排便的感覺，可能是分娩的癥狀，這時應該及時到醫院去做檢查治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 3811次

• 小腿肌肉疼怎么回事
  在臨床中引起病人小腿肌肉疼痛原因還是比較多的，最為常見的考慮還是下面這兩種情況引起的。一，局部受到外傷以后就會引起病人局部軟組織損傷，從而導致肌肉疼痛。二，長時間慢性的勞損，使得體內的肌酸激酶分泌過高，也會導致病人出現小腿肌肉疼痛的。處理的方法需要做到以下幾點：一，近期一段時間以內必須要嚴格的注意休息保護，否則會使得病人臨床癥狀加重的。二，傷后48小時以后局部應用熱水袋或者是鹽袋進行熱敷，也可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后進行熏洗。三，局部外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，慢慢就會康復的。
  語音時長 01:10”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-10 2440次

• 孕晚期骨盆疼怎么回事
  孕晚期的疼痛主要是由于韌帶松弛，再加上懷孕期間，身體發生了很大的變化，如體重增加，腹部脹大向前突出，加重了骨盆關節韌帶和肌肉的負擔，懷孕后的身體變化包括，體態，肌肉力量以及骨盆左右兩側關節的活動方式。建議懷孕后韌帶松弛，是孕激素分泌導致的后果，可通過補鈣，曬太陽和適當的運動緩解疼痛，這種原因導致的疼痛并不是很厲害，一般只是感覺到腰酸。
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  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-08 12794次

• 孕晚期小腿肌肉疼怎么回事
  病情分析：懷孕晚期小腿肌肉疼，首先考慮到有可能是缺鈣引起的，建議應該測試骨密度。其次也不排除是因為長期久站，導致下肢血液循環受阻引起的酸疼。意見建議：在孕晚期要注意調整，如果缺鈣要適當的補鈣，但是一定要在醫師指導下使用，避免補鈣劑量過大。同時也要適當的休息，不能長期久站。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-08 2303次

• 孕晚期陰部疼怎么回事
  懷孕晚期出現陰部疼痛可能是由于胎頭位置比較低，或者胎頭已入盆，壓迫盆底引起的不是，這種情況在孕晚期是比較常見的。不要過度擔心，是正常的現象，是不需要處理的，孕晚期要適當的運動，監測好胎心胎動，定期的產檢。
  華正輝 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-06 4203次

• 小腿肌肉疼是怎么回事
  小腿肌肉疼的原因有很多，比如受涼、受外傷、肌肉拉傷等，我們可根據不同原因進行不同的治療：1，如果小腿肚子受涼，常常會引起疼痛，我們可以準備一盆熱水，泡上熱毛巾，給小腿熱敷，每次二十分鐘左右，隔幾分鐘重新涮洗一下毛巾，每天熱敷三至五次即可見效。2，如果是長時間沒運動，而突然進行長跑，打球類比賽等，容易
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 147次

• 小腿肌肉疼是怎么回事
  小腿肌肉疼痛可能由多種因素引起，包括肌肉疲勞、過度使用、缺乏電解質、神經問題或潛在疾病等。針對不同原因，采取相應的治療措施是緩解疼痛的關鍵。1、肌肉疲勞與過度使用長時間站立、行走或運動后，小腿肌肉會因疲勞而疼痛。此時，休息與熱敷可有效緩解疼
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次