在青春期，很多人都會遇到一個共同的“敵人”——痤瘡，也就是大家常說的青春痘。這個看似微不足道的小問題，卻經常給我們的生活和心理帶來不小的困擾。下面，一起來了解痤瘡是什么？

痤瘡的形成與多種因素有關，主要包括內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛等。有些人因為長期熬夜、飲食不規律導致內分泌失調，從而引發痤瘡；建議在日常生活中調理飲食，多吃一些清淡的食物，每天保證充足的睡眠時間，避免熬夜。

有些人則是由于皮膚油脂分泌過多，加上清潔不當，導致毛囊堵塞，形成痤瘡。建議每天早晚使用溫和不刺激的洗面奶洗臉，并選擇適合自己的保濕乳，每天洗完臉之后輕輕按摩至吸收。

臉上有痤瘡的患者，建議在日常生活中要做到以下幾點：

1、規律作息

2、調節飲食

對于已經形成的痤瘡，建議及時就醫，尋求專業治療。在醫生的指導下，使用適當的藥物或物理療法進行治療。但請注意，切勿自行濫用藥物或嘗試各種偏方，以免加重病情。