最近，在門(mén)診接診時(shí)，遇到一位年輕女性患者，患者因卵巢囊腫來(lái)到醫(yī)院做腹腔鏡手術(shù)，我首先詳細(xì)詢問(wèn)了患者的癥狀，并為她安排了血常規(guī)、腹部B超等一系列檢查。

在檢查過(guò)程中，她向我咨詢腹腔鏡手術(shù)后怎么防止粘連？針對(duì)患者的問(wèn)題，我告訴她，粘連是腹腔鏡手術(shù)后常見(jiàn)的并發(fā)癥之一，可能導(dǎo)致疼痛、腸梗阻等不良后果，以下是一些預(yù)防粘連的有效方法：

1、術(shù)中清洗：在手術(shù)過(guò)程中，醫(yī)生會(huì)反復(fù)使用大量溫鹽水沖洗，將血液、滲出物等盡量沖洗干凈，以減少粘連的發(fā)生。

2、術(shù)后盡早活動(dòng)：術(shù)后患者需盡早下床活動(dòng)或在床上進(jìn)行早期活動(dòng)，如四肢伸展運(yùn)動(dòng)、抬頭訓(xùn)練等，這有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排氣和排便，從而避免粘連引起的腸梗阻。

此外，我還為患者分享了以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)來(lái)預(yù)防粘連：

1、合理飲食：術(shù)后患者應(yīng)保持飲食均衡，每日攝入150~200克新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、香蕉、菠菜等，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。同時(shí)，避免辛辣、刺激性食物，以免加重腸道負(fù)擔(dān)。

2、注意作息：避免熬夜和過(guò)度勞累，每晚十點(diǎn)前睡覺(jué)，規(guī)律作息，睡前不看電子產(chǎn)品，保持良好的作息習(xí)慣有助于身體恢復(fù)。

溫馨提示：腹腔鏡手術(shù)后預(yù)防粘連是一項(xiàng)綜合性的工作，需要醫(yī)生和患者共同努力。通過(guò)合理的治療措施和自我護(hù)理技巧，我們可以有效降低粘連的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，保障患者的健康和生活質(zhì)量。