為你推薦

• 頭油脫發解決辦法

  頭油脫發人群在洗頭時水溫應控制在37℃~38℃為佳，在洗頭時多按摩頭皮，力度要適中，可以促進頭皮的血液循環，建議1~2天清洗一次。同時選對好的洗發露是至關重要的，能夠加強頭皮的控油清潔，減少頭屑頭油。頭發出油分為生理性和病理性兩種情況：如果是長期壓力大，熬夜，勞累或濫用化妝品等原因導致的短期內頭油過多，在選擇洗發露時不要堿性過強，因為如果堿性太強會讓頭皮更加出油，同時也要選擇無硅油的洗發水，避免硅油堵塞毛囊而無法正常代謝。對于存在頭皮脂溢性皮炎的病理性油性頭皮，單用普通洗發水是不夠的，還要使用含有殺菌消炎成分的產品，比如一般使用的二硫化硒去屑洗發露，可以殺滅頭皮病原菌，降低皮脂中脂肪酸含量，增強頭皮免疫力，殺菌和護理同步進行，二硫化硒濃度低，在洗完頭后還不需要使用護發素。如需用藥，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:46
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-10-08 4000次

• 乳房下垂的解決辦法

  首先乳房下垂有很多種原因，包括先天性的乳房下垂，還有的人是因為哺乳之后，乳房漲大后的回縮，皮膚的回縮小于腺體的回縮速度，導致的乳房下垂。那么乳房下垂的解決方式也分幾種，如果是輕度到中度的乳房下垂，不是很嚴重的話，我們可以用填充的方式，來達到乳房上提的目的，這種填充可以是脂肪填充，也可以是硅凝膠假體的填充。對于重度以上的乳房下垂，我們需要進行乳房上提的手術。更多的時候，我們可以采用，這兩種手術相結合的方式，也就是如果我們既有乳房的容量不足，又有乳房皮膚下垂的情況下，我們可以做脂肪或者假體的填充，同時進行乳房的上提手術。

  

  01:16
  辛敏強 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2018-10-31 9132次

• 有什么辦法解決失眠
  失眠它就是一種睡眠障礙。引起失眠的原因有很多，主要知識大腦正常的興奮和抑制過程失調。很多原因都可以通過影響大腦正常的興奮和抑制過程而導致失眠。引起失眠的原因主要就是包括軀體、生理、心理、精神、人為性、藥物性、營養缺乏等因素等。治療失眠首先建議自我調整，養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處于一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠障礙，調整自己飲食，晚上臨睡前不要飲用咖啡濃茶等提神的食物。引起失眠的原因心理因素是比較重要的方面，在心理方面的因素，精神性的因素，現在人們普遍存在焦慮情緒，心理壓力大，長期的處于緊張焦慮的狀態，所以就會出現睡眠障礙，建議做一些適度的運動鍛煉，學會減壓。
  語音時長 1:17”
  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-05 10006次

• 有什么辦法解決便秘
  解決便秘的辦法有很多種，通常采用綜合的措施，比如首先要改善生活方式，要適當的做運動，比如可以選擇慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等。每天可以做腹部按摩，能夠有助于胃腸道的蠕動，促進排便。飲食要清淡，營養均衡，可以吃一些容易消化吸收的食物，不要吃辛辣，刺激堅硬，過于冰冷，或者過于滾燙的食物，不要暴飲暴食。并且保證充足良好的睡眠狀態，不要熬夜。必要時可以適當的使用一些藥物，比如益生菌可以選擇乳酸菌，雙歧桿菌等。還可以選擇服用增強胃腸道蠕動的藥物，比如莫沙必利等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:28”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-04-28 1181次

• 口臭有什么辦法解決
  病情分析：口臭最簡單的方法就是保持好口腔衛生，早晚刷牙，然后使用牙線補充清潔，再用漱口水漱口，同時建議半年左右洗牙一次，平常多嚼口香糖，可使口腔氣味清新。意見建議：口臭不僅僅是口腔衛生控制不當或口腔疾病導致，上述的方法也只是針對口腔局部問題的解決方法。如果是全身疾病導致的口臭，應該積極治療全身疾病，才能根除口臭現象。
  樊暉 副主任醫師南昌市第三醫院

  2019-04-13 1802次

• 有什么辦法解決便秘
  病情分析：在臨床上通過口服藥物以及手術治療能夠解決便秘。但是對于便秘的治療來說，首選方案是保守治療，也就是通過生活飲食排便習慣的改善，再配合相應的藥物治療，有時候也會選擇灌腸治療。意見建議：在日常生活中建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，多喝一些水。避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，還要避免長時間蹲坐等等。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-04-30 602次

• 站著上班腿痛有什么解決的辦法
  長時間站立工作常會導致腿部疼痛，這主要由肌肉勞損、下肢血液循環不暢等因素引起。可以采取以下措施來緩解疼痛：調整站立姿勢與習慣至關重要。盡量避免長時間保持同一姿勢，可以適時調整站立重心，或利用工作間隙進行簡單的腿部活動，如踮腳、腿部伸展等，以
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-06 0次

• 站著上班腿痛有什么解決的辦法
  站著上班腿痛可以通過變換體位改善、物理緩解、藥物治療、手術治療來解決。1、變換體位改善：站著上班腿痛可以把負重的腳進行左右調換、左右的更改進行緩解。2、物理緩解：站著上班腿痛也可能是站的時間過長導致局部乳酸堆積引起的，可以通過熱敷的方式緩解，也可以下班后使用溫水泡腳緩解。3、藥物治療：站著上班腿痛可
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-21 1606次